¿Por qué no tengo sueños mientras duermo?

Soy un ávido soñador, tengo amigos que se parecen mucho a ti, y sí, entiendo Colorado, ya que soy de allí también. Pero no creo que sea un problema con la marihuana, ya que tengo un amigo que sueña con lucidez y ha estado usando marihuana desde que éramos adolescentes. Ambos estamos en la cincuentena ahora.

También tengo muchos amigos que no recuerdan sus sueños. Me he preguntado por qué durante bastante tiempo. Tengo algunas teorías Creo que el acceso a la memoria de los sueños es mejor durante REM, que es un estado muy cercano a la conciencia. Aprender a enfocarse en sí mismo ayudará a controlar el estado consciente para tener más control en este estado. Tiempo de meditación Después de haber visto al estadounidense promedio (ser estadounidense), quieren resultados rápidos, sería más beneficioso para ellos si fueran capaces de ir a un auto y pedir un cuarto de libra de sueños con un pedido paralelo de Lucidez, luego ir a casa y comer de inmediato. No siempre funciona de esta manera. Algunas personas pueden lograrlo más rápido que otros. Y muchas personas lo abandonan porque no es lo suficientemente rápido. Los monjes tibetanos practican durante horas en un día para lograr una mente controlada, la mayoría del resto del mundo no puede concentrarse en nada por largos períodos de tiempo, a veces perdiendo el foco de 4 a 6 veces por minuto.

Cuando la mente sueña, ¿qué hace? En muchos sentidos, no es diferente de cómo pensamos durante el día o usamos nuestra imaginación. Pensamos en algo, luego accedemos a la memoria. Una idea tan simple, ¿puede el pensamiento ayudar a mejorar mi acceso a la memoria? Cuando imaginas algo, ¿de dónde viene esa información? Tu mente, tus experiencias, tu memoria. Hay un proceso Los recuerdos están ahí, el acceso y la rapidez con la que llegas es importante.

Si practicas la guitarra un día. Déjalo. Luego practícalo nuevamente dentro de una semana, ¿cuánto habrás aprendido en comparación con si practicaras diariamente durante una hora en la misma semana? Todo se puede mejorar, incluso la velocidad de acceso a la memoria. Su esfuerzo puede ser requerido. Pero cuántas otras cosas se mejorarán al practicar el acceso a los recuerdos. Coincide con todo lo que haces.

Mira alrededor. Quora tiene toneladas de información sobre cómo mejorar la mente. Mejora la mente y todo encaja, porque los sueños están en tu mente y cerebro.

Es muy poco probable que no tenga sueños mientras duerme. Los sueños son una parte normal del sueño y cuando las personas piensan que no tienen sueños, generalmente se debe a que no recuerdan sus sueños cuando se despiertan.

Tu pregunta podría funcionar mejor como algo así como por qué no recuerdas tus sueños cuando te despiertas.

Lo bueno de no recordar sueños una vez que te despiertas es que probablemente significa que tus sueños no son pesadillas o no son muy malos.

No soy un experto, pero lo que he leído y oído es que todos sueñan, pero no todos pueden recordar sus sueños cuando se despiertan. Personalmente, solo recuerdo mis sueños cuando me levanto de repente o me interrumpo a la mitad de uno.

Tu tienes sueños Todos lo hacen. Eres uno que simplemente no los recuerda, y eso es normal. Es probable que sus sueños ocurran más temprano en la noche, cuando aún estará durmiendo durante mucho tiempo. Aquellos que recuerdan sus sueños en realidad los tienen cerca del final de su sueño y se despiertan directamente del sueño.

Los sueños se asocian con etapas de sueño ligero, cuando tu cerebro está produciendo ondas theta.

No estoy seguro de por qué no sueñas mientras estás en esas etapas de sueño. El sueño sin sueños generalmente se asocia con el sueño profundo cuando el cerebro produce ondas delta.

Si quieres soñar, puedes probar y escuchar un ritmo binaural del rango theta. Esto puede ayudar a inducir un sueño lúcido.

Existe la posibilidad de que no funcionen para usted, pero no hay nada de malo en intentarlo.