Ventajas
1) Los flavonoides que se encuentran en el jugo de uva aumentan el nivel de colesterol HDL (bueno). Esto previene el bloqueo de las arterias y el corazón se mantiene saludable.
2) El resveratrol que se encuentra en el jugo de uva evita la formación de tumores en el cuerpo. Entonces esto previene el cáncer El jugo de uva de color púrpura previene el cáncer de mama.
3) Al beber este jugo, los niveles de óxido nítrico aumentan en el cuerpo, lo que reduce la formación de coágulos en los vasos sanguíneos. Esto reduce las posibilidades de ataques al corazón.
4) Beber jugo de uva diariamente ayuda a reducir la presión arterial.
5) El jugo de uva tiene propiedades anti-envejecimiento y también ayuda a reducir el peso.
¿Es seguro consumir uvas que hayan absorbido el olor a comida podrida en el refrigerador?
6) Los antioxidantes presentes en el jugo de uva reparan las células dañadas y también evitan que sufran más daños.
7) La tos y la acidez permanecen alejadas de la persona que bebe el jugo de uva regularmente.
Desventajas
1) Las alergias a las uvas son extremadamente raras, pero es el efecto secundario más serio de las uvas. Incluso tocar uvas puede desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas. Los síntomas de alergia incluyen urticaria, parches rojos, dificultad para respirar y estornudos.
2) Sobrecarga de carbohidratos. se convierte en glucosa en nuestro cuerpo. Los carbohidratos son una necesidad en nuestra dieta diaria. Su ingesta diaria de carbohidratos debe contribuir con 45 a 60% de todas las calorías que consume.
3) grandes cantidades de uvas, secas o como pasas y sultanas, pueden conducir a la indigestión. En algunos casos, incluso puede causar diarrea. Los que tienen intolerancia a la fructosa también pueden experimentar dolor abdominal junto con indigestión.
