¿Por qué te despiertas? ¿Necesita usar el baño o es muy caliente en su habitación? ¿Te vas a la cama temprano? Estas son cosas que deben tenerse en cuenta para descubrir qué está sucediendo, para que pueda corregir esto.
Yo también me levanto en el medio de la noche, así que sé cómo es.
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