¿Por qué me siento enfermo después de escuchar mi peso?

Usted tiene problemas con eso, como la mayoría de la gente en estos días.

Crecí con problemas de peso, así que eventualmente pasé semanas entrenando y haciendo dieta, tratando de desarrollar músculo … y obtuve resultados tremendos, con una cintura de 30 “y un cofre de 50”, y finalmente miré la escala: 190 libras. Estaba tan decepcionado por la baja cifra que literalmente rompí la báscula.

Ahora, mirando hacia atrás, me doy cuenta de que este era un peso ideal, y que las cifras más altas de otros se debían al uso intensivo de esteroides. Pero si tuviera esta reacción debido a esta cifra, imagina cómo se siente alguien cuyos resultados no fueron tan ideales.