Antes que nada, déjame decirte que hice bsc de antecedentes no médicos pero con gran interés en el funcionamiento del cuerpo humano, puedo decir que con la pérdida de energía nuestro cerebro quiere volver a energizarlo durmiendo o descansando de alguna otra manera. Si estamos cansados, obligamos al cuerpo a hacer algún tipo de trabajo (mental o físico) que obviamente consume cierta cantidad de energía que convierte nuestro nivel de paciente en irritación, que es una posición defensiva del cuerpo para detener el trabajo y el descanso. La pérdida de toda “energía = cansancio” trae un mejor sueño y hambre. Es por eso que puedes comparar, cuando descansamos después del cansancio, nuestro nivel de irritación corporal disminuye.
¿Por qué nos ponemos más irritables y menos pacientes cuando estamos cansados?
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