Cómo dejar de preocuparme por mi ex dormido con otras personas

Bueno, piensa en esto … no sé exactamente por qué te da ansiedad que duerma con otras personas … así que así es como voy a explicar esto.

  1. Piensa para ti: ¿Por qué estoy teniendo ansiedad de que él se acueste con otras personas? ¿Me preocupa que pueda tener enfermedades de transmisión sexual si tiene la costumbre de tener pérdidas de sexo? ¿Estoy preocupado de que se contagie de STD, aunque estoy por encima de él, aunque realmente me preocupo por él?
  2. Personalmente, quiero decir, si fuera usted, ese sería el primer pensamiento en mi cabeza, ya sea que tenga STD o no, solo porque tengo TOC, y las personas con TOC constantemente piensan en desastres y tal. Debo superar a las personas con bastante rapidez para ser sincero, y realmente no he sido honesto, me he sentido “enamoradizo” de nadie en mi vida antes. Simplemente relájese y busque maneras en línea para hacerse la prueba.
  3. Pero, si solo estás estresado por la novia que tu ex está teniendo todo el tiempo, relájate y déjate llevar. Busque otras cosas en su vida que desee, como su maravillosa familia, sus amigos, haga planes para acercarse a ellos, viaje por el mundo, conozca a nuevas personas y trate de desarrollar relaciones más cercanas a partir de ahí. No hagas de eso tu enfoque principal si tienes problemas para hacer eso (como yo), así que viaja por todo el mundo, o encuentra diferentes oportunidades interesantes / voluntariado / organizaciones para las que puedes trabajar.

Será increíble si puedes comentar a continuación en mi nueva publicación de blog, o en cualquier publicación, cualquier idea, pregunta o si puedes relacionarte.

Blog: La vida con TOC: compartir historias sobre el TOC

¿SABES que está durmiendo? (Obviamente, si le preguntas a él, lo más probable es que diga NO). ¿Hay otros que te dicen que lo es? ¿Qué te está haciendo pensar que es él? ¿Volver a casa tarde del trabajo? Salir largos períodos de tiempo sin excusa? Parece evidente que algo anormal está sucediendo para que te sientas ansioso al respecto todo el tiempo.

Cómo detener la preocupación: Dile que necesitas hablar con él. Mantén la calma y calma cuando lo haces, para no acusarlo innecesariamente. Dile lo que estás sintiendo. Vea lo que tiene que decir al respecto. Mira cómo reacciona. Con suerte, él no reaccionará, y usted puede discutir la preocupación razonablemente. Pregúntale si iría a consejería matrimonial PARA TI debido a la ansiedad constante. Si él TE AMA, y es razonable, debería aceptar ir A POR TI. Dígale si no hay nada de qué preocuparse, que no debería oponerse porque él lo ama.

  1. Te perdono por dormir alrededor
  2. Repetidamente una y otra vez en su corazón SOBRE ÉL ALREDEDOR DE ÉL LO ENVUELTO hasta que la paz en el corazón y el alma se rompa entre usted y él.

A menos que tengas niños bajo su custodia, ¿por qué estás preocupado? Si se trata de un problema irracional, busque ayuda profesional. Es posible que simplemente tenga una obsesión sobrante de cuando él o ella era su pareja, y tiene problemas para dejarla ir. Una vez que te das cuenta de que simplemente no importa, puedes dejarlo ir.

Realmente no has cortado la relación entre ustedes. En alguna parte de tu mente o corazón, él no es tu ex en absoluto. Tienes que dejarte ir, conocer a otras personas, divertirte, disfrutar de tu vida.