Sin ingesta de alimentos y una tasa metabólica real de 2500 / día, puede esperar perder alrededor de 2500/3500 = 0.71 libras por día, pero eso solo durará mientras su tasa metabólica real permanezca en 2500 / día, que ganó por mucho tiempo
Después de unos días, carecerá de la energía para hacer ejercicio y su gasto calórico comenzará a descender hasta su tasa metabólica basal normal. Después de unos días más, su cuerpo entrará en un modo de respuesta de inanición que reducirá su gasto calórico incluso por debajo de su BMR.
(Tenga en cuenta que lo que ve en la balanza probablemente sea mayor de 0,7 libras por día al principio, ya que va a excretar el contenido de su tracto digestivo durante unos días. Una vez que esto haya desaparecido, puede comenzar a aumentar de peso porque la respuesta de inanición puede hacer que se hinche con líquidos).
En resumen, esta es una forma terrible de perder peso y no deberías hacerlo.