Calorías quemadas – Caminar: 2 mph (30 minutos por milla)
Cuántas calorías quema para Caminar: 2 mph (30 minutos por milla) .
La cantidad de calorías que quema mientras hace ejercicio depende del ejercicio que haga, su peso y el tiempo que dedique al ejercicio. Use la calculadora de calorías quemadas a continuación para ver cuántas calorías quema durante su entrenamiento.
Su peso en libras: 175
Minutos pasados haciendo ejercicio: 10
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> Calorías quemadas: 33
Calorías quemadas
Las calorías que quema corriendo dos millas dependerán de su peso y de la velocidad con la que vaya. Si pesas 150 libras, y trotas una milla en 12 minutos, o 5 mph, irás 2.5 millas y quemarás 240 calorías en 30 minutos. Según la “Carta del corazón de Harvard” de 2004, eso es un poco menos de 100 calorías por milla. Si pesas 180 libras, quemarás 300 calorías, o un poco más de 100 calorías.
