¿Qué es Lucid Dreaming ? ¿Cómo puedo Lucid Dream?
¿Qué es Lucid Dreaming?
¿Qué es Lucid Dreaming? ¿Cómo puedo Lucid Dream?
Los sueños lúcidos son, básicamente, soñar mientras te das cuenta de que estás soñando. Si está en un sueño lúcido, por lo general tendrá algo de poder sobre su sueño: cualquier cosa, desde poder volar o hacer que un objeto o habitación aparezca detrás de una puerta o dentro de un bolsillo, hasta poder cambiarse en animales y crear un mundo entero! Es como ser director de tu propia película. Se ha demostrado científicamente que los sueños lúcidos existen.
“No puedo controlar mis sueños”. Muy raramente este es el caso (aunque a veces es en pesadillas). Por lo general, es solo tu memoria la que te trata como si estuviera fuera de tu control. Si te vuelves lúcido en un sueño donde tienes un cuerpo, casi siempre podrás controlar tu cuerpo. Sin embargo, es posible que no consigas hacer nada más. Sin embargo, no te preocupes: la mayoría de las personas no tienen problemas para saltar muy alto o volar en un sueño lúcido. Por otro lado, las partes de tu cerebro son menos activas mientras sueñas, lo que puede conducir a la lógica de sueño / trance y, a veces, decisiones de las que luego te arrepentirás. Por ejemplo, puedes elegir continuar tu sueño lúcido, aunque sabes que una vez que te despiertes solo recordarás la mitad. Una vez que te despiertas, es posible que desees haber detenido tu sueño. Otro ejemplo es el de alguien que soñó que estaban sentados al lado de la Madre Teresa. Se preguntaban si podrían estar soñando, pensando que no estaba muerta la madre Teresa. Luego llegaron a la conclusión de que ella obviamente estaba al lado de ellos y por lo tanto estaba viva, ¡y que no era un sueño! “¿Los sueños lúcidos están relacionados con los fenómenos de la ISP?” Hay diferentes puntos de vista sobre esto. Algunas personas afirman haber organizado sueños compartidos o sueños precognitivos a través del sueño lúcido. Otros dicen que estos simplemente se crean en el cerebro como cualquier otro sueño, algo así como la autohipnosis.
“¿Cuánto tiempo lleva aprender cómo soñar con lucidez?” Esto depende completamente de la persona y las circunstancias. Algunas personas tienen un sueño lúcido unas pocas noches después de enterarse (generalmente por accidente), ¡mientras que otras pueden tardar meses! Si no duerme lo suficiente o se siente demasiado estresado después del trabajo para probar técnicas, puede tomar mucho tiempo, especialmente si lo espera. También dependerá de cuánto esfuerzo pongas. Sin embargo, todos tienen la capacidad de soñar con lucidez. “Creo que hago esto naturalmente. ¿Esto sucede? “Es bastante raro tener sueños lúcidos regulares de forma natural, aunque la mayoría de las personas han tenido un sueño lúcido en algún momento de sus vidas. Si desea aumentar la frecuencia de sus sueños lúcidos, continúe leyendo el libro; de lo contrario, salte a la sección Uso para obtener algunas ideas para sus sueños. “Tuve [sueño], ¿era lúcido?” En general, un sueño lúcido se define como un sueño en el que sabes que estás soñando en algún momento, independientemente de cualquier otra cosa. Incluso si estuviste lúcido un segundo pero perdiste la lucidez, sigue siendo técnicamente un sueño lúcido. Sin embargo, esto puede ser un poco engañoso. ¡A veces sueñas que te duermes y tienes un sueño lúcido! Esto a menudo se considera una señal de que pronto tendrá un sueño lúcido adecuado, ya que su mente está pensando mucho sobre los sueños lúcidos.
Señales de que estabas lúcido
- Hacer una verificación de la realidad que dio un resultado positivo
- Comentarios a los personajes de ensueño que estás soñando Intentando estabilizar el sueño
- Intentando volar,
- camina por los espejos, etc. inmediatamente después de darte cuenta de que estás soñando
Señales de que no estabas lúcido
- Despertarse tan pronto como te des cuenta de que estás soñando
- Soñando que soñaste Tratando personajes de ensueño como lo harías con personas reales
- Tener un recuerdo inusualmente pobre para ese sueño después de que se volvió lúcido
- No reconocer partes ilógicas del sueño como un sueño Más información Haga clic aquí
