¿Puedo comenzar una dieta Keto sin hacer primero los análisis de sangre?

Esa es una pregunta interesante … Creo que todos deberían discutir un cambio dietético con su médico.

Habiendo dicho eso, cuando mencioné esto con tres de mis propios médicos antes de comenzar, ¡estaban muertos en CONTRA de que yo hiciera esto!

Avance rápido diez meses después: Todos dicen “sigue haciendo lo que estás haciendo”.

Algunas veces los doctores no saben todo. Confía en tu cuerpo y tus instintos, siempre.

No puedo hablar directamente con tu situación o persona (no soy médico, etc.), pero si todo lo demás sigue igual, deberías estar bien. (Por lo que vale, personalmente no me hice ninguna prueba antes de comenzar una dieta keto. Como tú, me hicieron algunas pruebas hace un tiempo, solo como un chequeo general y estaban bien. Pero no soy tú, y qué Para mí, puede que no funcionen para usted. Por lo tanto, si tiene alguna duda o inquietud, vaya a ver a su médico o realice pruebas. Pero como otros lo han mencionado, algunos médicos no están muy bien informados acerca de las dietas ceto y puede estar en contra de eso.)

Sí tu puedes. Dependiendo de su médico, podría hacerlo más fácil, pero para su propia información, puede ser bueno extraer la sangre primero para ver cuánto han mejorado sus números. Sin embargo, si no quiere esperar, ¡no le hará daño comenzar de inmediato!