En primer lugar, no deberías trabajar continuamente durante 10 horas al día. Suponiendo una semana de 5 días, eso es 50 horas. Usted no dice qué edad tiene, pero después de haber hecho algo similar cuando tenía 22 hasta la edad de 24 años, casi me mata.
Asumiendo que duermes 7 horas, eso significa que, excluyendo los fines de semana, solo tienes 7 horas para vivir; Sin duda, gran parte de eso es viajar y hacer cosas como ir de compras. El término adicto al trabajo, a menudo se usa indebidamente y lejos de ser algo que celebrar, es la forma más rápida de un ataque de nervios.
La siguiente pregunta tiene que ser: ¿en qué sector empresarial trabajas, estás bajo mucha presión, en términos de fechas límite, o la necesidad de mantener varios pensamientos a la vez y trabajar uno contra el otro?
A esto le seguiría la pregunta: ¿qué descansos toma durante el día y está lejos de su escritorio?
Finalmente: “Llévate tu trabajo a casa”; es decir, cuando sale de la oficina, vuelve a estar en Internet cuando llega a su casa de manera efectiva y sigue haciendo su trabajo.
Aparentemente, todos estos se están acumulando y el cerebro puede producir hormonas y otros problemas químicos que pueden estar causando el problema. Un exceso de serotonina puede acumularse y provocar un ataque y, en el peor de los casos, junto con otras hormonas, los niveles de azúcar y cosas como el caffine pueden afectar la sangre y su capacidad de transportar oxígeno al cerebro.
¿Le resulta difícil enfocarse en su trabajo en general, y más importante si está mirando la pantalla de la computadora todo el día, estos no son buenos signos. Francamente, no importa cuánto ames tu trabajo, necesitas volver a controlar tus horas.
Si algo va a ayudarlo, va a ser:
- Reduzca el consumo de café; está pidiendo insuficiencia renal.
- Detener las horas looney: eventualmente caerás muerto; en el mejor de los casos tiene un ataque de nervios
- Coma una comida equilibrada y aléjese de su escritorio durante una hora seguida en algún momento del día; no importa bajo qué presión estés.
Si mira la pantalla de una computadora todo el día y no toma descansos, ¿tiene visión borrosa? En cuyo caso haga que sus ojos sean probados (correctamente por un oftalmólogo) y asegúrese de que no haya nada siniestro, o que sea tan simple que su vista haya cambiado y necesite lentes correctivos. ¿Has tenido una caída?
Usted declara que tiene un dolor en el lado izquierdo de la cabeza. ¿Es esto algo continuo, o solo cuando estás en el trabajo y mirando las pantallas todo el tiempo?
Si continúa y todavía sientes dolor cuando llegues a casa, es posible que necesites “desconectarte” y dormir más. Si después de dos semanas este dolor continúa, entonces vería a su médico y pediría una tomografía computarizada.
Dos cosas vienen a la mente [sic]:
- Podrías moverte hacia un Stoke.
- Hay un crecimiento maligno (tumor) en el cerebro que debe eliminarse.
Por su propia seguridad, vería al menos a un médico de cabecera inmediatamente y me realizaría la tomografía computarizada y luego tomaría un descanso de dos semanas. Pregúntele al médico de cabecera los resultados de CT Scan lo antes posible.
Tuve la desgracia de ver a un comerciante de productos básicos en el intercambio internacional tener un ataque de nervios en medio de un salón de operaciones.
Cuando tenía 21 años y hacía horas estúpidas (similares a las suyas), mi cuerpo me decía cuándo parar, cuando me desplomaba en el baño, a primera hora de la mañana, cepillándome los dientes un minuto y el siguiente sobre la bañera. Empecé a buscar otro trabajo de inmediato. Al igual que usted, me encantó mi trabajo; y aún me gustaría poder hacer el mismo tipo de trabajo, pero no vale la pena un ataque de nervios: nunca lo superas.
También he estado cerca de un ataque de nervios, que en realidad provocó ataques de epilepsia. Ahora estoy tomando medicamentos fuertes para controlar la afección y me ha costado el trabajo y la capacidad de volver a trabajar.
Créeme; ¡tu vida / salud vale más que un cheque de pago bl ** dy!
Busque atención médica inmediatamente
Te deseo todo lo mejor y mis preocupaciones no se justifican: mantente a salvo.
Saludos
Chris R.
Londres.
