1) Coma comidas pequeñas
2) Beber 2-3 vasos de agua por la mañana con el estómago vacío.
3) evitar la comida picante
4) toma un poco de leche mientras te vas a la cama si es posible
5) practicar yoga (kapal bhaati pranayam)
Siga estas cosas por 2 meses regularmente, verá los beneficios.
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¿Por qué tengo tantas espinillas en mi nariz? ¿Cómo me deshago de ellos?
Me cuesta mucho mantenerme en forma. Cómo detener esto?
Yo también sufría del mismo problema hace unos años. Probé tratamientos ayurvédicos y de alopatía pero no servían de nada. Luego recurrí a la homeopatía y obtuve resultados satisfactorios. Mi problema de acidez desapareció por completo en un año.
Así que prueba el tratamiento de homeopatía. Seguramente te ayudará.
Evite los alimentos con alto contenido de grasa y especias. Trate de tener una pestaña antiácida con el estómago vacío por la mañana. También puede intentar tener semillas de carambola en agua tibia cuando tenga náuseas. Después de cada comida intente comer sauf. Espero que esto sea de ayuda
Había leído en alguna parte que si duerme en el lado izquierdo, el estómago se empuja hacia abajo, por lo que los ácidos no pueden ir en la tubería de alimentos, por lo tanto, la acidez se detiene o se reduce. Lo he intentado y me parece muy efectivo.
