Solo para decirte que no tengo ninguna calificación educativa. Soy un compañero sufridor de SII. Se cree que la causa principal de la gastroparesia es la diabetes, pero la causa subyacente de la diabetes es una dieta rica en almidón y azúcar refinados. Otra causa sospechosa de gastroparesia es comer en exceso. Este gastroenterólogo explica esto bien aquí:
Q & A: lo que hace el comer en exceso a nuestros cuerpos y cómo evitarlo | Washingtoniano
Si crees como yo que la mayoría de las enfermedades comienzan en el intestino, entonces el tratamiento médico realmente no curará nada si el problema es tu dieta o el volumen de comida que estás comiendo a la vez. Conmigo, la demora en el vaciamiento del estómago es causada por comer en exceso, y esto afecta todo el tren de la digestión que conduce a los síntomas del SII. El retraso en sí mismo es causado por la falta de ácido estomacal debido a una sobrecarga de carbohidratos en el estómago al mismo tiempo. Por lo tanto, no debería tomar medicamentos que reduzcan el ácido estomacal. Intenta leer la serie completa de GERD por Chris Kresser, quien explica esto muy bien:
Las causas ocultas de acidez estomacal y ERGE
Existe una fuerte correlación entre IBS, SIBO, ERGE, diabetes y gastroparesia. Muchos sitios web recomiendan no comer fibra, pero no estoy seguro de que este sea un buen consejo. Si no comes fibra, por lo general comes almidón como pan y galletas, lo que en realidad te estaría empeorando. El azúcar y el almidón refinado son la principal causa subyacente de la mayoría de las enfermedades.
Gastroparesia diabética: lo que hemos aprendido y tuvimos que desaprender en los últimos 5 años
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
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Gastroparesia y Diabetes
Los científicos creen que encontraron la razón por la que estás comiendo en exceso
El papel de los componentes de la dieta en la resistencia a la leptina
Tanto la diabetes como la gastroparesia afectan el nervio vago. Un exceso de azúcar (especialmente fructosa) y grasas puede conducir a la resistencia a la leptina, lo que también provoca comer en exceso. La leptina es la hormona de la saciedad. Todos estos factores están interconectados y puede ver que es un tema bastante complicado.
Esta es mi cuenta personal de cómo me afecta comer en exceso:
¿Comer en exceso es una causa de SII?
Tal vez pruebe comidas más pequeñas y trate de no comer después de las 7:30 p.m. Por la noche, de modo que esté completamente digerido cuando se vaya a la cama. Intentaré gradualmente agregar más fibra a tu dieta. Definitivamente reducir el azúcar tanto como sea posible, así como todos los demás almidones refinados, y sé lo difícil que es esto. He encontrado que los carbohidratos más seguros para mí son las verduras de ensalada, así que me gustaría saber si funcionan para usted. La mayoría de las personas con IBS afirman tener un problema con la fibra y las ensaladas insolubles, pero no estoy seguro de que esto sea cierto.
