Sé tu propio médico.
Esfuércese por asegurar la salud, en lugar de un seguro de salud.
Eche un vistazo a la dieta 80-10-10
Aparte de eso, aprende a meditar con eficacia . Aprenda a escuchar su propia sabiduría interna y sepa cómo seguir su corazón, descubrir sus propias respuestas y disfrutar de su vida con más significado y propósito. No medites para relajarte o desconectarte. Medita con PROPÓSITO.
Meditación efectiva: una guía de empoderamiento de autorrealización