Depende de cuánto tiempo estés entrenando. Si padece anorexia por ejercicio, busque ayuda. No le está haciendo ningún favor a su cuerpo si realiza un entrenamiento excesivo, no sigue una dieta equilibrada o le da a su cuerpo la oportunidad de descansar y recuperarse entre sesiones de entrenamiento. Tus músculos te lo agradecerán, al igual que tus órganos principales.
¿Es saludable entrenar tres veces al día?
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¿El ejercicio intenso o el entrenamiento afectarán a un útero retrovertido?
Sí. Encuentro que un régimen de entrenamiento limitado es útil. Más descanso y menos lesiones. He completado 75 maratones de entrenamiento tres veces a la semana … Uy, has escrito tres veces al día. Ahora eso suena demasiado.
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