¿Cómo funciona la aplicación Sleep Cycle Power Nap?

La aplicación NorthCube hace una buena estimación del ciclo de sueño de una persona en función de sus movimientos y frecuencia respiratoria. La respiración más lenta y la falta de movimiento en el sueño Delta o profundo es una cuestión clave que la aplicación busca y espera hasta que esté fuera de esa fase para despertarlo. Para el promedio, el ciclo de sueño normal, una persona se desplaza hacia abajo en Delta, el sueño se eleva y se convierte en sueño REM (soñando) y luego regresa a sueño ligero (alfa) en ciclos de 90 minutos. Durante el sueño REM, el cuerpo no se mueve. El northcube espera hasta después de esa fase para despertarte.