Bueno, creo que es ciertamente posible, especialmente si la luz del sol brilla en tus ojos a primera hora de la mañana. Si es así, considere sombras oscuras o algo de esa naturaleza. Por supuesto, siempre puedes cambiar tu horario de sueño para que estés un poco más a tono con el momento en que se hace de noche. Por ejemplo, duerma antes para estar preparado para despertarse antes. ¡Solo un pensamiento!
¿Pueden las luces brillantes durante las mañanas de verano perturbar mi sueño?
Supreme Content
Cómo deshacerse de la somnolencia, mientras estás en un trabajo
A menos que ya estés acostumbrado a dormir en condiciones de luz brillante. Para la mayoría de las personas, esto suele ser muy difícil, a menos que esté totalmente exhausto para empezar.
More Interesting
¿Es el sueño realmente tan importante?
¿El sueño afecta el rendimiento académico?
¿Cuál es el resultado de la falta de sueño?
Cómo hacer que mi niño duerma más por la mañana e irse a la cama más temprano
Cómo hacer que el cerebro duerma cuando duermo
¿Cómo puede un estudiante de arquitectura dormir menos y trabajar más?
Cómo arreglar mi ritmo circadiano
