¿Cuánto tiempo viviré si no me muevo o no como sano?

Aparentemente, puedes vivir mucho tiempo como una burbuja estacionaria que no hace más que comer y mirar televisión. No es la mejor opción en mi humilde opinión.

Piensa en todas las personas mórbidamente obesas que Dick Gregory ayudó. Walter Hudson casi llegó a 50. Tenía casi 1200 Lbs

Usted cumple un hito del cual un día ya no puede pasar por la puerta. Luego, no puede levantarse de la cama y, sin embargo, la gente todavía le trae cubos de comida. Tuvieron que golpear la pared cuando tuvo un ataque cardíaco que finalmente lo mató. 00000000000000

No está viviendo mucho, está viviendo bien. Miren a este hombre, Bernando Lapollo, falleció el año pasado a la edad de 114 años:

Pero él no tomaba ningún medicamento y cumplía una dieta saludable, era independiente y cocinaba y limpiaba para sí mismo. No tiene sentido ser viejo pero frágil con diversas dolencias y falta de independencia.

Señor / Señora: Nadie sabe “¿cuánto tiempo lo haré? “Es un secreto comercial de quién nos ha creado alguna vez, y creo que no es muy importante cuánto tiempo vivimos, es más cuán importante, cómo vivimos y lo mejor de todo es cómo morimos”.

Sé que nadie puede asegurarte una vida larga, incluso si “te mueves o comes sano”, pero puedo asegurarte dos cosas de que hay muchas probabilidades de que vivas bien y es probable que mueras bien (todos tenemos que irnos, ¿cómo vamos? es la clave)

Espero que ayude.

Saludos

sam

Bueno, eso depende de tu salud. Si no tiene sobrepeso, probablemente aún pueda vivir mucho tiempo. Mi abuela estuvo confinada en su casa durante 25 años y era una mujer grande, pero de alguna manera logró vivir hasta los 96 años. Sin embargo, creo que es solo por suerte. A pesar de que nunca tuvo diabetes ni ningún evento importante de susto de salud, estaba muy deformada por la escoliosis y tenía presión arterial alta así como otros problemas.

Estás haciendo todo esto bassackwards. No hay comida chatarra. Ver ¿Está [esta comida] saludable? No hay forma de decirle cuánto tiempo va a vivir dado ciertos comportamientos.

Las mejores maneras de aumentar tus probabilidades de una vida larga y saludable son:

1. Coma una variedad de alimentos, principalmente plantas, no demasiado o muy poco.
2. Haz ejercicio regularmente.
3. Duerme lo suficiente.
4. Vacúnese y reciba atención médica regular.
5. No fumes
6. Beba la menor cantidad de alcohol posible.
7. No hagas drogas recreativas.
8. No participe en actividades de alto riesgo

El resto es más suerte y genética.