Respondí a una respuesta con un uso incorrecto de las palabras y le pido disculpas a la Sra. Miller. Lo que quise decir es que la mayoría de los médicos no extraerán los niveles de vitaminas y minerales, pero muy probablemente sean médicos alternativos. Honestamente, no creo que realmente sepamos los niveles de vitamina ya que las RDA indicadas en las etiquetas son de hace décadas cuando los niveles de nutrientes en el suelo eran más altos. Tenemos conocimiento de los niveles séricos de magnesio, calcio, fósforo y algunos otros.
El estreñimiento ocurre, y a menudo nos afecta con hipotiroidismo. Pero también afecta a aquellos con una ingesta reducida de líquidos y de fibra, así como a aquellos que tienen ansiedad y depresión. Y a veces simplemente sucede.
Para ayudar con esto, aumentaría la ingesta de líquidos, comería más frutas y verduras, me volvería más activo e intentaría desconectarme. La idea de MiraLax es buena. La leche de magnesia y algunos de los otros estimulantes intestinales de venta libre pueden ser útiles a corto plazo para desconectarte. El jugo de ciruela también puede ayudar, pero todos estos métodos pueden tomar algunos días para que las cosas funcionen. Espero que tengas exito
