En uno de sus programas de audio, Jim Rohn afirmó que cuanto más activo estés físicamente, menos horas de sueño necesitarás. Se refirió a algunas investigaciones, pero no las recuerdo.
No me puedo imaginar perder grasa y no pesar sin ser físicamente activo, así que supongo que sí, esta es la razón.
Por cierto, va de la mano con una reciente investigación sobre el sueño entre personas de culturas primitivas. Los científicos se sorprendieron al descubrir que solo dormían 6,4 horas al día en promedio.
Bueno, esas personas son muy activas y las comparan físicamente con miembros de la sociedad moderna (me pasé en mi culo unas 12 horas al día y necesito de 7 a 8 horas de sueño).