Tengo 5’7 y 108 libras ¿es demasiado gordo?

Creo que estás bajo de peso.

Tabla de altura y peso

Altura – Normal -. Exceso de peso – . Obeso

4 ’10 “- 91 a 118 lbs – 119 a 142 lbs – 143 a 186 lbs.

4 ’11 “- 94 a 123 lbs – 124 a 147 lbs – 148 a 193 lbs.

5 ‘. . – 97 a 127 lbs. – 128 a 152 lbs. – 153 a 199 lbs.

5 ‘1 “- 100 a 131 lbs. – 132 a 157 lbs. – 158 a 206 lbs.

5 ‘2 “- 104 a 135 lbs. – 136 a 163 lbs. – 164 a 213 lbs.

5 ‘3 “- 107 a 140 lbs. – 141 a 168 lbs. – 169 a 220 lbs.

5 ‘4 “- 110 a 144 lbs. – 145 a 173 lbs. – 174 a 227 lbs.

5 ‘5 “- 114 a 149 lbs. – 150 a 179 lbs. – 180 a 234 lbs.

5 ‘6 “- 118 a 154 lbs. – 155 a 185 lbs. – 186 a 241 lbs.

5 ‘7 “- 121 a 158 lbs. – 159 a 190 lbs. – 191 a 249 lbs.

5 ‘8 “- 125 a 163 lbs. – 164 a 196 lbs. – 197 a 256 lbs.

5 ‘9 “- 128 a 168 lbs. – 169 a 202 lbs. – 203 a 263 lbs.

5 ’10 “-132 a 173 lbs. – 174 a 208 lbs. – 209 a 271 lbs.

5 ’11 “-136 a 178 lbs. – 179 a 214 lbs. – 215 a 279 lbs.

6 ‘. – 140 a 183 lbs. – 184 a 220 lbs. – 221 a 287 lbs.

6 ‘1 “- 144 a 188 lbs. – 189 a 226 lbs. – 227 a 295 lbs.

6 ‘2 “- 148 a 193 lbs. – 194 a 232 lbs. – 233 a 303 lbs.

6 ‘3 “- 152 a 199 lbs. – 200 a 239 lbs. – 240 a 311 lbs.

6 ‘4 “- 156 a 204 lbs. – 205 a 245 lbs. – 246 a 320 lbs.

No, definitivamente no. Con suerte, sus objetivos de acondicionamiento físico tienen más que hacer que solo peso. Encontrará que la flexibilidad, la aptitud cardiovascular, el entrenamiento de la fuerza y ​​el equilibrio son todas cosas buenas por las cuales luchar.

Si eres una mujer, entonces está bastante bien. De hecho, puede permitirse ganar algunas libras.

Alimentos quemagrasas | Sueño gordo

No, es muy delgado

Deberías tener al menos 8 piedras, 11 piedras, aproximé tu edad a 20 y una hembra, aunque puedes utilizar el siguiente enlace para consultar aquí una lectura más precisa de la calculadora de peso saludable del IMC. Diría que debes comer al menos 1600 calorías por persona. Si no es más, sugiero que vaya a hablar con su médico u otra persona profesionalmente que pueda ayudarlo a aumentar de peso.

Definitivamente no, no importa cuál sea tu tipo de cuerpo, si tus 5’7 “y 108 libras no son gordas, pero lo que más te interesa es el porcentaje de grasa corporal, alrededor del 10-15% normalmente se considera ideal.

Si ha mencionado correctamente su estatura como 5 pies 7 pulgadas y el peso corporal como 108 libras, su índice de masa corporal es aproximadamente 17 lo que lo hace bajo de peso