Tal vez este es el mejor consejo de salud que he recibido-
Estuve en un taller una tarde cuando compartí con el facilitador que me sentía tan malditamente cansado. Caer dormido en el medio del taller algo cansado. Ella me dijo: “¿Te has dado comida fresca y agua hoy? ¿Saliste a caminar? “Solo la miré y dije:” No soy una mascota “. Soy una persona. “Ambos comenzamos a reír, y ella dijo:” Hablo en serio. ¿Qué pasaría si dejaras a tu mascota encerrada sin comida fresca ni agua, y luego decidieras que no querías llevarla a pasear? “Solo la miré nuevamente y dije:” Tienes razón “. . Eso sería horrible. Y no, no he hecho ninguna de esas cosas. “Entonces comencé a reír de nuevo, y dije:” Dios mío, soy mi propia mascota “. Tengo que darme comida fresca y agua, y salir a caminar. Ese es el problema, no estoy haciendo nada de eso. “Ella era una genio. Entonces comencé a tratarme como mi propia mascota, y funcionó. Asombroso. La comida fresca, el agua y las caminatas diarias son mágicas.
El consejo no es ciencia rock, pero hemos hecho que la salud y el bienestar sean tan complicados que la mayoría de las veces nos olvidamos de que para mantenerse sano y despierto todo lo que necesitamos es comida fresca, agua y una caminata. Una forma fácil para que un negocio ayude a las personas a sentirse llenas de energía y felicidad es asegurarse de que todos tengan acceso a alimentos y agua frescos y saludables, y que todos tengan tiempo para dar un paseo. Hazlo divertido y comienza a preguntarle a la gente si han llevado a su mascota número uno a dar un paseo ese día. Les garantizo que se reirán, y la risa en sí misma alimenta a las empresas con energía saludable.
