También me encanta sonreír y leo una publicación sobre “Cómo hacer algo”. Acabo de recoger algunas cosas que puede agregar a su ya una rutina de sonrisa bastante impresionante.
En primer lugar, en situaciones como esta, puede ser útil contar con un socio que esté dispuesto a ayudarlo a lograr su objetivo de sonreír con más frecuencia. Podría ser un mejor amigo o un compañero de trabajo; no importa, siempre y cuando sea alguien en quien pueda confiar, que tenga un buen sentido del humor. Todo lo que necesitan hacer es darle un pequeño empujón en situaciones en las que te olvidas de sonreír. Ese empujón es tu cola para romper en una sonrisa luminosa. Incluso podría aparecer una pequeña señal, como un guiño o un gesto sutil de la mano, para que pueda comunicarse en los lados opuestos de una habitación llena de gente.
Recuerde: Muchos que no sonríen se irritan cuando alguien les dice “¡sonríen!” o “animarse”. Sin embargo, si le pides a un amigo que te ayude con recordatorios de sonrisas, es importante que no te enojes con ellos cuando hacen su trabajo. Recuerde, ¡lo pidió!
¡Elegir los desencadenadores de sonrisa es muy efectivo! Un activador de sonrisa es algo que te recordará sonreír cada vez que lo veas o escuches. Podría ser una cierta palabra o frase común, como “por favor” o “gracias”, podría ser una pequeña nota adhesiva en la pantalla de su computadora, o podría ser el sonido de un teléfono sonando o alguien riéndose. Una vez que haya elegido su activador, debe hacer un esfuerzo consciente por sonreír cada vez que lo encuentre. Puede parecer una tontería, pero le ayudará a adquirir el hábito de sonreír al recibir órdenes, lo que ayuda cuando se trata de situaciones sociales y comerciales.
Otra buena idea es dibujar una carita sonriente en algún lugar que a menudo veas, como en el dorso de tu mano. Haga esto todos los días y recuerde sonreír cada vez que lo mire, sin importar dónde esté o con quién esté.
Para obtener ayuda sobre esto, también puede observar personas sonrientes. Todos conocen al menos a una persona para quien sonreír es la cosa más fácil y natural del mundo. Alguien que sonríe al caer de un sombrero, a todos y todo. Conozco personalmente a un tipo al que nadie, al menos en mi círculo, ha visto jamás sonreír. Lo más probable es que esta persona sea muy querida, y sea conocida por ser accesible y confiable. Tales son los poderes de una gran sonrisa. Tómese su tiempo para interactuar con esta persona, uno a uno, en un entorno sociable y observe cómo y cuándo sonríen. Tome nota mental de la frecuencia con que sonríen, junto con las cosas que sonríen en respuesta. ¿Sonríen cuando dices algo gracioso? O incluso cuando no? ¿Sonríen para ser educados, o simplemente porque parecen genuinamente felices?
¿La venganza es buena para la salud?
¿Cuál es la mejor manera de evitar estar demasiado disponible para que no te den por sentado?
¿Cuáles son las formas de deshacerse de la obsesión por dormir?
¿Las personas de 40 años o más están más preocupadas por su salud?
Ahora que ha visto cómo un sonámbulo natural navega por conversaciones normales, se sentirá más seguro acerca de adoptar comportamientos similares e incorporar más sonrisas en sus interacciones diarias.
Sonreír más a menudo sin duda se sentirá extraño al principio y probablemente se sienta antinatural y falso. Pero no te rindas. ¡No hay problema! fingir hasta que se vuelva real. Otras personas ni siquiera notarán la diferencia y mientras más lo hagas, más natural se sentirá y se verá.
Sonreír es un hábito, así que si lo repites con la suficiente frecuencia, sonreirás sin siquiera pensar, ¡que es lo que finalmente quieres lograr!
Relato breve: Esto solo recuerda un incidente real en nuestra historia. Una vez, una niña joven tuvo que elegir entre dos hombres para marraige, en el reinado del segundo Califa de los musulmanes. Uno de ellos ya estaba casado y era mucho mayor que la niña (también era compañero del Profeta), pero el otro también era joven y soltero. Sorprendentemente, ella eligió casarse con la persona mayor. Cuando el Califa le preguntó, ella razonó que hemos oído hablar de él (con el que ella se casó) que cada vez que entra a su casa, tiene una sonrisa en la cara :).
