- Es un spa gratis, gratis pero extremadamente poderoso.
¿Cómo se siente tu cuerpo después de ese tratamiento de spa?
Relajado
Rejuvenecido
Libre de estrés
positivo
La hora de acostarse es el tipo exacto de spa para la mente.
¿Cuál podría ser una razón para despertarte con náuseas todos los días?
Cómo evitar que mi perro se acueste conmigo
¿Cuánto tiempo permanecen despiertos los recién nacidos directamente después del nacimiento?
¿Cuál es el mejor patrón de sueño poofásico durante los exámenes?
Deje que sea cualquier género, siempre que estemos absortos y comprometidos con él, esta sería la mejor píldora de reducción de estrés natural.
- Canción de cuna de la madre
Después de un día cansado, ¿qué elegirías?
¿Un videojuego o las palabras de una madre tranquilizadora?
¿Un sitio social o un océano de palabras que enciende la imaginación?
¿Un asesino a la vista o un mender mental?
¡Un sabio siempre elegiría este último!
cuando la mente se dedica a un mundo de palabras, la tensión se evapora y el cuerpo se relaja, allanando el camino para el sueño.
- Una cosa buena implica NO a una cosa mala
Cuando tomas la decisión de agregar la lectura a tu rutina para ir a la cama, indirectamente no eres una señal para
uso de sitios sociales / navegación / chat
viendo televisión y otros espectáculos
participando en conversaciones innecesarias.
Sobre todo, nuestros días están siempre ocupados con la oficina, las reuniones y los correos electrónicos. Las ediciones son el tiempo perfecto para envolver y estoy seguro de que es el mejor momento para invertir en uno mismo y la lectura de libros es la auto inversión número uno.
Es un hecho bien conocido que nuestras mentes están activas durante el día y la tasa de actividad disminuye al amanecer. Al elegir un libro, estamos volviendo a nuestros niveles de energía y nutriendo nuestras mentes subconscientes.
No tendremos prisa para completar la tarea. Podemos leer cualquier número de páginas, mientras tengamos sed de leer. No hay pasos que cruzar, no hay fechas límite, por lo que podemos dar nuestra exhaustividad a eso .
Personalmente solía creer que en cualquier momento es un buen momento para leer, pero nunca podemos involucrarnos completamente en mover autobuses, trenes, vuelos o en la oficina. No necesitamos ningún modo de distracción, especialmente cuando el libro tiene algunos aspectos que inducen al conocimiento. , especialmente para este tipo de libros siempre es importante y antes de ir a la cama, ¡es el momento perfecto siempre!
Saludos a Happy reading !!