Mi gravedad específica de la orina es 1025. ¿Debo beber agua o reducir el consumo de agua?

El rango normal es de 1.005 a 1.030, por lo que a 1.025 si se mide correctamente (¿cómo lo hizo? Tiras reactivas urinarias? I como doc no tengo el equipo para hacerlo en casa) su orina ya está bastante concentrada, por lo que no baje su consumo de agua, le sugiero que beba un poco más de agua. La deshidratación no es buena. No estoy seguro de por qué está interesado en su SG urinaria, no lo estoy, bebo cada vez que tengo sed, lo suficiente como para calmar mi sed, nuestro mecanismo de sed es un mecanismo muy sensible bien afinado

Es posible que esto no responda a tu pregunta, pero si tu orina es amarilla y huele mal, podrías desarrollar problemas de vejiga con eso y mostrar que estás deshidratado, así que solo debes beber mucha agua hasta que tu orina esté casi blanca y no huele, eso significa que estás lo suficientemente hidratado.

No deberías preocuparte por la ingesta de agua o la gravedad específica porque realmente no tiene sentido perder el tiempo con eso. Preocúpate más por el color / olor de tu orina. Esa es la parte más importante para tu vejiga. Puede hacer pis tan a menudo como lo hace mientras bebe mucha agua, pero definitivamente vale la pena porque arroja las toxinas de su sistema. (Básicamente, limpiándolo)

Espero que esto tenga sentido!

1.010-1.030 es normal para un adulto, ¿te refieres a 1.025? Si es así, eso es normal. Si va más allá de 1.030 significa que no está bebiendo suficiente agua o que tuvo diarrea o vómitos, por lo que perdió el agua de su cuerpo de otras maneras. Espero que esto ayude.