¿Cuál era la postura natural de los humanos antes de que se inventaran las camas y las almohadas?

Probablemente la posición fetal, ya que facilita el uso del brazo para una almohada y conserva el calor del cuerpo al tiempo que protege los órganos vitales. Acostarse un poco a un lado es la forma en que ves a la gente dormir principalmente cuando acampas afuera sin tiendas de campaña o sacos de dormir cuando son más vulnerables. Acurrucados juntos en montones con niños en el medio y adultos más grandes y más duros en el exterior en clima frío era estándar, mientras que por supuesto en climas cálidos, estar dispersos y extenderse con la mayor superficie expuesta para sudar es más de lo normal. Si bien las cuevas eran mucho menos comunes que lo que se imaginaba, las buenas cuevas eran raras y demasiado pequeñas o demasiado grandes, cavar una casa de boxes es muy antiguo. Es un agujero profundo en el que viven muchas personas durante muchos años, con el efecto aislante del suelo que lo mantiene a unos 50 grados sin importar el clima de la superficie. Un techo de ramas y hojas entrelazadas cubre el pozo. Las viviendas a cielo abierto a veces tienen un estante excavado para dormir por encima del nivel más bajo donde podría haber una hoguera, basura, etc., repetidas en viviendas mucho más tardías hasta refugios subterráneos de zanjas y túneles del siglo XX.

Mientras que una cama con un colchón de muelles en espiral y un somier es una innovación de finales del siglo XIX, un colchón o saco grande relleno de crin, plumas de ganso o paja era común durante siglos antes, especialmente en el saco de paja. Hacer un colchón que es un conjunto de cuerdas suspendidas (o correas de cuero) atadas para sostener el cuerpo en muchos lugares a la vez y anudado en un armazón de madera se remonta a antes de la época romana y realmente no es una mala solución. Hay muchos beneficios para la salud que se suspenden a unas pulgadas del suelo donde se ejerce presión sobre la espalda y las articulaciones, además de ser menos fácil de alcanzar para insectos, ratas, ratones, ardillas, perros y agua.

Hierba fresca, ramas pequeñas de árboles de pino o hojas frescas se remontan cientos de miles de años, ya que algunos de los enterramientos más antiguos encontrados sugieren que una cama de estos era común. También es común un montículo más grande para una almohada, la extensión del omóplato hacia el cuello y la cabeza realmente aprecia el soporte adicional de una almohada.

Cubrirse con más hojas o ramas ayuda, pero el hombre usaba pieles de animales curtidas para eso, generalmente con el pelaje / cabello dejado y ese lado hacia adentro contra la piel humana ya que el pelaje denso atrapa mucho más aire (como una colcha moderna) para notablemente mayor calidez. Acostarse sobre uno o dos cueros de animales sobre hierba o pilas de paja con otro uno o dos para mantas fue estándar durante mucho tiempo, cientos de miles de años más probable y utilizado por tribus en mi región hasta hace casi un siglo.

Al Jones ha cubierto el tema bastante bien, pero solo agregaré una cosa: Nuestros parientes más cercanos, los chimpancés, no solo duermen en un terreno duro, sino que hacen nidos en los árboles con mucho cuidado doblando ramas llenas de hojas. Hace muchos años pude observar un comportamiento similar mientras trabajaba con un gran grupo de chimpancés cautivos en un zoológico. Todas las tardes les proporcionábamos ropa de cama fresca para que cuando los chimpancés llegaran desde el exterior pudieran agarrar brazadas y hacer sus propias camas. Me encantaba verlos, ya que algunos de ellos ponen mucha concentración y esfuerzo en ello. La comodidad parecía importante.

He dormido en el suelo en el monte más de lo que la mayoría ha comido calientes. Si bien me gusta el amor, un buen botín (Aussie bedroll), a menudo me he salido sin él. En esos momentos descubrí que rascar un agujero pequeño, de la mitad de un puño, en mi cadera, y adoptar la postura de “recuperación” o fetal para estar bastante cómodo.

Los depredadores no son necesariamente un problema para dormir, especialmente si tienes un perro o dos. Sin embargo, somos los depredadores principales y lo hemos sido durante mucho tiempo, por lo que pocos animales se preocupan por nosotros. En tiempos de peligro, podemos dormir más ligero y confiar en nuestros sentidos para alertarnos de un cambio significativo, al igual que muchos de nosotros hacemos ahora con los sonidos de nuestros niños en la noche. En el monte me despertaba unas cuantas veces durante la noche para escuchar el caballo o las campanas de camello, así sabría en qué dirección caminar cuando las recogiera antes del amanecer.

Tenemos muchas serpientes, arañas y dingos en el Outback, pero nunca me preocupé por ninguno de ellos durante la noche. Mientras he escuchado la historia extraña o dos, tienden a evitar nuestro olor y nuestra ira. Los dingos mirarán alrededor del campamento durante la noche sin molestar a nadie, a menos que haya perros allí que puedan mantenerlos alejados. Cuando solíamos salar nuestra carne y ponerla durante la noche para que se enfriara, el campamento a menudo estaba cubierto de pistas de dingos por la mañana, pero a nadie le molestaban. Eran sigilosos y no les importaba la carne salada. Los perros domésticos permiten dormir bien porque con su mejor audición, etc., hacen grandes alarmas.

Si viajas en la China provincial, es posible que no puedas encontrar una cama blanda, y muchas serían incluso más duras que algunas buenas camas de tierra. Una cama tradicional china no permite un agujero para la cadera y puede ser menos cómoda, para mí, que dormir en el suelo. Cuando conocí a mi esposa, ella estaba durmiendo en pisos de bambú, y yo también lo hice por un tiempo. Estos también son menos cómodos que dormir en la tierra, pero más secos y mejor ventilados para los trópicos.

Ahora estoy bastante contento con nuestra cama king-size que compartimos con uno o más de nuestros niños. ¡A menudo tengo menos espacio en él que si todos dormiéramos en el suelo!

Estoy basando esta respuesta de cómo duermo cuando estoy en una posición de menor comodidad mientras duermo, como acampar o cosas (dormí en una mesa una vez afuera, sorprendentemente cómodo. Y una silla afuera, y en el suelo, y en una hamaca.)

Así que, como solía dormir, estaba de lado con las rodillas dobladas hacia el pecho. Casi como en una pelota. Esto acerca más mi cuerpo (¿que probablemente sea bueno?) De esa manera estoy más caliente y me siento más seguro con las piernas donde puedo verlas, y no estoy colgando donde cualquier lobo o león pueda subir y morderlos. .

un poco así. Y no, eso no soy yo.

o este, excepto que soy un chico (y me gustan los votos por votos, así que esto ayudará)

Hamacas o mantas en suelo limpio, generalmente en el lado derecho en posición semifetal. Las hamacas parecen haber sido una gran cosa, y bancos también.