El sonido es el factor que se sabe que influye en el sueño profundo. Tiene que ser la frecuencia correcta. Puede venir en forma de música como este video de YouTube.
Otras soluciones incluyen un enfoque más sofisticado. Específicamente un dispositivo que lo ayudaría a lograr un sueño profundo. Una compañía que se conoce con el nombre de Rythm ha desarrollado una diadema llamada Dreem. Es una solución de sueño pionera que monitorea, analiza y actúa sobre su cerebro para mejorar su sueño.
Si desea saber más sobre el sueño profundo, le sugiero que lea este artículo .
