¿Hay alguna sugerencia para reducir el estrés?

Hola Tuti Alawiyah.

Puedes intentar esto

Te ayudaré a reducir el estrés con la terapia de la risa durante 15 minutos

Bienvenido a mi actuación más increíble y creativa en Fiverr.

Puedo ayudarlo a encontrar y unirse a clubes de terapia de risa gratuitos en su país para obtener terapia grupal de risa usando Skype durante 15-20 minutos todos los días.

Las sesiones de risa de Skype ocurren muchas veces en un día adecuado para diferentes zonas horarias.

lo que necesita es una computadora con conexión a Internet de Skype, un auricular o un micrófono y parlantes.

Beneficios de la terapia de la risa

Buen humor y más risa

Ejercicio saludable para vencer el estrés

Beneficios de la salud

Calidad de vida

Actitud positiva en tiempos difíciles

todo lo mejor.

Remojar durante un BAÑO LARGO en la bañera con 2 tazas de sales Espsom y 3-4 gotas de Aceite Esencial de Lavanda (cosas REALES, nada artificial). Siga agregando agua caliente a medida que se enfría. Coloque una pila de revistas cerca de la bañera, o periódicos, o lo que quiera leer (que no le importe que se arruine / moje) o coloque su computadora / tableta LEJOS del agua, pero lo suficientemente cerca como para extender la mano y tocar. Sin embargo, debes mantener una toalla limpia en el piso junto a la bañera para secar las manos antes de tocar la pantalla.