La energía proviene de las hormonas tiroideas, el cortisol y la DHEA (de las glándulas suprarrenales), la hormona del crecimiento humano, la testosterona en los hombres y el estradiol en las mujeres. Nuestras hormonas funcionan juntas, por lo que es la mezcla que te hace sentir toda la energía. Cuando alguien tiene una falta de energía, es importante que el médico determine la contribución de todas las hormonas y de dónde puede venir la debilidad.
En tu caso, donde dijiste que eras un ave nocturna, sospecho que vives con cortisol extra y DHEA para obtener la energía de la noche. Debe vigilar que se vaya a la cama al menos a medianoche, porque entre la medianoche y las 3 AM se produce el pico diario de la hormona de crecimiento humano, que es importante para la energía del mañana. Muchas personas no son conscientes de esto y agotan la energía del mañana celebrando hasta altas horas de la noche.
