¿Qué haces cuando estás exhausto y muy cansado pero tienes que trabajar?

Me he enfrentado a esto y he hecho las dos cosas siguientes

  1. Llevé mi computadora portátil a trabajar desde casa en unas largas vacaciones. Mis amigos y yo pasamos todo el día disfrutando el viaje. Nos volveríamos completamente agotados. Por la noche, después de regresar, ¡he trabajado hasta las 3 de la mañana durante 2 días! Por lo cual no obtuve ningún reconocimiento o apreciación especial (aunque querían que trabajara)
  2. ¡Realmente no me importaba trabajar, me tomé un día libre y descansé! A veces necesitamos priorizar las cosas cuidadosamente, ¡ya lo ves!

Tomar una siesta. Solo duerme 10 o 15 mts. Levántate y salta durante 5mts. Practica yoga de respiración como kapala bhati o bastrika. Beba jugo de jengibre y limón. Empezar a trabajar.

Te sugiero que le des al Wim Hof una prueba para superar la fatiga “natural”.

Buena suerte.