¿Por qué me canso tanto después de estudiar?

Hola,

Te cansas porque el cerebro usa mucha energía

El cuerpo te está indicando que descanse. Nunca ignores las señales dadas por el cuerpo.

Toma entre las brechas, incluso si solo 5 min.

La descripción que da me dice que incluso podría sufrir un problema de acidez. Dios prohíbe cualquier problema de salud. Solo asegúrate de comer lo suficiente, descansar lo suficiente solo entonces podrás estudiar lo suficiente.

Estudiar mucho por un día versus estudiar lo suficiente todos los días. Escoger.

Aclamaciones

Nikhil

De hecho, cuando estudiamos, siempre intentamos concentrarnos, debido a lo cual nuestros vasos sanguíneos se contraen y nuestro cerebro no recibe suficiente sangre oxigenada, esta es la única razón del cansancio durante el estudio. Incluso cuando hacemos cualquier trabajo, por ejemplo: ver películas, jugar PS, usar computadoras e iPhones y demás, continuamente con un estado altamente concentrado, nos cansamos.

Para evitar el cansancio, coma algo parecido a las serpientes refrescantes mientras trabaja o descanse después de los intervalos adecuados,

No hagas que tu cerebro se agote.

Hola,

Bueno, no tomes tanta tensión, la tensión no conduce a nada. Pero sí poca tensión es importante.

Sugeriré, si estudias durante cinco horas, tomas una siesta de media hora, eso te ayudará, y luego comerás algo que te guste para que puedas tener buen humor; de lo contrario, escucharás la música que elijas.

No te estreses tanto, haz lo que puedas, no necesites tomar todas las cargas.

Bueno, ya hay muchas otras sugerencias de otros escritores de cuotas.

Espero que tus exámenes sean buenos. Todo lo mejor. Haz tu mejor esfuerzo.

YOLO

Te contaré algunos consejos simples que sigo todos los días mientras estudio

No consuma carbohidratos y alimentos grasos cuando realmente quiera estudiar

Beba tanta agua como sea posible

Coma frutas frescas y frutas secas si tiene hambre mientras estudia

Después de cada hora estire su cuerpo y dé un paseo de 10 minutos, lo mantendrá renovado y motivado

Mientras estudia, mantenga su teléfono móvil a 1 km de usted una razón para estar cansado

No hable innecesariamente si un amigo lo llama para preguntarle si lo rechaza o si no se molesta en hacerlo. Si tiene dudas, compile sus dudas y pregúntelo después de haber hecho la mejor manera de mantener su energía intacta y obtener lejos de la distracción

Escriba su objetivo en un pedazo de papel y póngalo frente a usted mientras estudia

Espero que ayude y no te olvides de tener las comidas adecuadas y el ejercicio

Estudios significa un trabajo dado a los ojos, la mente, las manos y otras partes del cuerpo. Se gasta una gran cantidad de energía ATP. Por lo tanto, se necesita suficiente cantidad de energía y agua. Además de leer, se requerirá un descanso para repensar, analizar y discutir el tema con amigos u otras personas en el hogar. Este tipo de estudios intermitentes lo mantienen fresco y actualizado sin una sensación de letargo.

Continuamente estudiando por 5 horas definitivamente hará que alguien se sienta cansado como el infierno. Tus ojos, tu cerebro todo está funcionando y esforzándote por entender lo que estás haciendo. Si no tomará un descanso durante 15 min después de estudiar y hora, se sentirá cansado y también se tomará un descanso por mucho tiempo. Así que siempre deberías descansar mientras estudias por tanto tiempo que puedes comenzar tu estudio nuevamente con esa energía.

Tome un descanso de 10 minutos. Camine durante 5 min.medite durante 5 minutos para que su cerebro se refresque