- compruebe si su enzima CYP1A2 es lenta o rápida. luego ajuste su ingesta de cafeína en consecuencia
- consuma la mayor parte de sus carbohidratos por la noche, por lo que evita el aumento de insulina o la fluctuación de azúcar en la sangre después del almuerzo, lo que puede causar fatiga después de las comidas
referencias adicionales:
Rs762551 – SNPedia
Anhelar café podría ser genético
¿Por qué los nappers de la tarde tienen mayor riesgo de diabetes?
