¿Cuál es la mejor manera de que los niños se vayan a la cama?

La hora de acostarse es hora de acostarse. Después de cepillarse los dientes y recoger y guardar los juguetes, los pijamas obtienen su turno para salir de su escondite y cumplir con sus deberes, tops y bottoms. Solo tienen un trabajo que hacer, y por suerte, ¡quieren hacerlo!

Ah, la primera pieza del rompecabezas cae en su lugar. También conocido como imaginación, o alternativamente, distracción.

No puedo imaginar a nadie acostando a su hijo y no leyéndolo durante al menos veinte o treinta minutos. Lo ansiaba tanto cada noche, ¿cómo podría mi hijo no?

Oh, muchacho. Mamá tiene esa mirada en su rostro otra vez. Debe ser la hora de acostarse “.

Lo que se tradujo, significaba “Tiempo de historia”. También significó un tiempo para compartir confidencias, ponernos al día, discutir ideas o simplemente conversar.

Mi hijo estaba empezando a hablar, cuando una noche, mientras estaba acostado a su lado en la cama, le pregunté sobre su día en la de su modelo. Trabajaba a tiempo completo, y estaba en turno diurno y mi madre estuvo ausente por un corto tiempo. Cambié a cambio de turno poco después de este incidente.

La modelo solo tenía tres hijos, lo cual pensé que era agradable, y le facilitó el pasar más tiempo con mi hijo. UH Huh.

Me miró cuando le pregunté esto, su cara de bebé triste, y me dijo: “Babysitter golpeó”.

Dos palabras que hicieron que mi estómago se cayera, y mis manos comenzaron a temblar. Traté de obtener más información de él, pero él solo tenía las pocas palabras debajo de su pañal en ese momento. Estaba hablando por teléfono con la agencia de licencias de la ciudad bastante rápido a la mañana siguiente.

Durante al menos ocho años de ir a la cama y leer juntos, pasamos por toda la serie de The Indian in the Cupboard, Narnia, The Borrowers, The Wizard of Oz (creo que es una serie bastante grande) y una caja llena de menudo leí Little Golden Books, la serie Little Critter y Berenstain Bears, además de muchos otros títulos.

Por supuesto, el Dr.Seuss era prominente, Green Eggs and Ham siendo el primer libro que mi hijo leyó alguna vez, y yo fui quien tuvo el privilegio de enseñarle. Incluso puede convertirse en un escritor de fondo mismo algún día.

Recuerdo haber tenido tanto sueño a veces cuando le leía que en realidad me quedaba dormido, pero seguí leyendo en voz alta. Lo que me despertó fue el sonido de mi discurso confuso mientras caía en un pozo, mientras lograba continuar hablando.

Es hermoso ir de excursión a museos, películas y compras. Pero puedo imaginar algunas formas más grandes o más productivas de mostrar su amor por un niño, que acostarme junto a ellos en su cama y leerles a la hora de acostarme.

Hay muchas maneras. Es una cosa muy individualizada.

  1. Tirelos hacia fuera. Esto significa jugar con ellos, haciéndoles cosquillas, persiguiéndolos, haciendo que su día sea lo más activo posible.
  2. Tener una rutina Nuestra rutina es el baño, los dientes, el abrazo, la luz de noche, la cama, para nuestros tres años. Para nuestro hijo de dieciséis meses es pañal, dientes, abrazos de lactancia, en el paquete y juego.
  3. Toma un trago Un niño casi siempre pedirá una bebida antes de acostarse. Tener uno listo lo hace un poco más rápido.
  4. Colóquelos. Mi mayor ama estar metida firmemente en sus mantas, y tiene una manta favorita que hace que sea más fácil para ella dormir.
  5. Película. Ponemos una caricatura o una película corta para que nuestra niña de tres años la mire mientras se duerme. Anoche fue Peppa Pig.

Esto variará para cada padre e hijo. Lo principal es encontrar lo que funciona para usted y hacer que la hora de acostarse sea agradable . ¡Cuando la hora de acostarse no es un castigo, los niños van a la cama de buena gana!

Hay muchas formas de hacerlo:

  1. Haga que sus hijos se cansen haciendo que hagan algunas actividades.
  2. Haz que los niños se aburran dándoles un tiempo que odian hacer.
  3. Deje que sus hijos disfruten antes de la cama para que se diviertan y no estén tristes cuando se vayan a la cama.

Rutina, Rutina, Rutina!

¡Hacer que los niños se conviertan en una rutina y cumplirlos es la clave para lograr que duerman! Mi hijo fue a la cama a las 7, se duchó, se cepilló los dientes y luego le leímos. Entonces, era hora de dormir. No hubo más historias, ni bebidas, ni hablar … solo la cama. Pasamos muchas noches donde tuvimos que llevarlo de vuelta a la cama, pero después de un tiempo, la rutina se estancó y se hizo más fácil.

Si alguien tuviera una respuesta infalible a esta pregunta, ¡sería un millonario! He escuchado muchas, muchas ideas diferentes, pero desafortunadamente no hay una respuesta única que funcione para todos los niños en el mundo. Con mis hijos he tenido que probar cosas diferentes, y aun así algunos días funciona y algunos días no. Una vez que descubras qué (normalmente) funciona, intenta seguir con eso. Los niños generalmente se sienten seguros con una rutina establecida, por lo tanto, lo que sea que funcione para su familia, hágalo todos los días al mismo tiempo.

Tráigalos de una manera para que aprendan que irse a la cama no es lo mismo que ser castigado y no es un tipo de castigo.

Los niños deben aprender a “escuchar sus cuerpos”. Deben aprender a determinar cuándo tuvieron suficiente para comer y también pueden aprender a descubrir que es hora de dormir.

La nuestra lo sabía antes de ir a la escuela. Nunca los enviamos a la cama, nunca tuvimos a otros “rutinarios” que no fueran ellos cambiándose y cepillándose. Siempre los mantuvimos a nuestro alrededor hasta que tuvieron claros signos de estar cansados. No se acostaban cuando el reloj decía (que no teníamos al principio) sino cuando estaban listos.

Las chicas rara vez estaban cerca después de las 9:30 PM. Cuando eran realmente pequeñas, mucho antes, pero lo mismo. Sin contar horas de sueño y sin hora de acostarse fija. Todo esto solo agrega estrés innecesario a su vida familiar. Nuestras hijas nunca dormían a la mañana siguiente para la escuela. Sabían que tenían que llegar a tiempo, y que no debían abandonar la casa sin su ducha matutina, con el uniforme escolar limpio y ordenado y con un peinado adecuado.