Después de una semana de parto, mi bebé de un mes y medio no puede dormir bien. ¿Que puedo hacer?

Editar: no te rindas sobre hacer la pregunta como parece querer otra respuesta. Sí, necesitas consejo y apoyo (Dios, no todos), pero eso no te convierte en un mal padre o una mala persona. Tu hija tiene suerte de que lo estés pidiendo ahora en lugar de cuando hayas perdido por completo la mente debido al cansancio.


Depende de lo que quieras decir con “dormir bien”.

Si te refieres a no dormir como un adulto, entonces eso es de esperar. El sitio web del Dr. Sears proporciona muchos consejos útiles sobre los bebés, en particular su orientación sobre el sueño [1]. Si eso es ‘todo’ (y eso no pretende minimizarlo en absoluto, todavía estoy pasando por eso y sé que se siente enorme), lo mejor que puede hacer es asegurarse de tener una red de apoyo decente a su alrededor para que puedas mantenerte bien descansado. Es difícil tener un bebé solo, y mientras más momentos te sientas como humano, menos difícil será.

Para cierta perspectiva, en las 23 semanas de mi bebé hemos tenido problemas de sueño tanto de noche como de día ocasionalmente. Las causas incluyen hambre, miedo, pañales mojados, viento, estreñimiento, resfriados, dentición, cansancio excesivo, sobreestimulación, ropa húmeda por goteo, temperatura ambiente incorrecta, iluminación incorrecta, demasiado movimiento, muy poco movimiento, bajada de un abrazo , durmiendo solo, un padre roncando en la habitación, y probablemente otros que no conozco. Todos estos son ‘normales’ pero difíciles de manejar noche tras noche.

Si quiere decir que no duerme como lo haría un bebé, según lo informado por un consejo como el que ofrece el Dr. Sears, entonces debe preguntarle a su visitante de salud / médico / pediatra dependiendo de la ruta apropiada. Podría haber todo tipo de cosas que lo están causando que podrían ser fáciles de abordar con el asesoramiento adecuado.

TL: DR: asegúrese de saber lo que debe esperar, y luego obtenga el asesoramiento o apoyo que necesita para mantener su salud y su salud.

Notas a pie de página

[1] 8 Datos sobre el sueño infantil que todo padre debería saber

Les toma un tiempo a los bubs acostumbrarse a este nuevo mundo en el que se encuentran, así como a ambos padres para adaptarse a esta pequeña criatura que ocupa gran parte de su tiempo y energía y es tan abrumadora y agotadora.

Los bebés a esta edad tienden a necesitar leche durante la noche y el día. Esto es normal. No solo ellos son muy pequeños, sino que sus estómagos son aún más pequeños. Solo pueden recibir tanto a la vez.

Relajarse. Los Bub pueden sentir tu tensión y esto será molesto. Simplemente sostenga al bebé y déle leche de bubis cada vez que lo pida. Los bebés también tienden a sentirse más cómodos si se los retienen mientras duermen, y no, NADA está mal al hacerlo. Todos mis bebés durmieron en mis brazos durante la noche.

Por un momento intenté apaciguar a mi marido al poner a dormir a mi primer bebé en una cuna de otra habitación, y luego, cuando se despertó para alimentarlo, lo recogí y lo llevé al salón. Una vez fue suficiente para ponerme firme y declarar que la seguridad de mi hijo excedía los deseos de mi esposo. Una madre cansada que está tratando de caminar con un bebé pequeño no es segura y se topará con cosas.

Simplemente lleve a su bebé a sus brazos y sosténgalo y déjelo sentir los latidos de su corazón. Ella sentirá tu amor y te consolará. Rock y canta suavemente a ella. A ella le gusta escuchar tu voz. Mueve sus pequeñas mejillas y sobre su cabello. Otro truco que solía hacer era pasar lentamente mis manos sobre sus pequeños ojos, cerrándolos; Una y otra vez mientras hablo en voz baja, a menudo cerrando lentamente los ojos también para que pudieran verme haciendo esto.

Su leche tiene un relajante, hay un nombre real pero no puedo recordarlo en este momento, eso debería ayudar a que los bubones se sientan somnolientos. Un niño de esta edad no va a estar durmiendo durante tanto tiempo, incluso durante la noche. También puede usar un poco de aceite de lavanda en la habitación y darle una pequeña cantidad de té de manzanilla tibio. A mis pequeños les encantaba tener un masaje antes de acostarse, aunque es prudente ser prudente con los aceites que se usan; Usé el aceite de masaje para bebé PURE EARTH y recomiendo esta.

Como dormir a través de la noche? acomodarse y dormir por su cuenta? ¿Qué quieres decir con no dormir bien?

Así que su bebé ha pasado de una temperatura constante, mecedora, llena de ruido blanco, cámara de abrazos sensoriales de depravación a una cuna, cuna o moisés que puede tener aire frío o caliente que sopla sobre ella, no se mueve o se acurruca constantemente y tiene – ruidos rítmicos en todas partes … ¡no es genial!

Los bebés no van a dormir durante la noche por un tiempo; son demasiado pequeños para consumir suficiente comida al mismo tiempo como para mantenerlos activos durante una noche completa. La primera semana, los bebés duermen mucho debido al trauma del nacimiento y tienen reservas de grasa parda para ayudarlos a hacerlo, pero alrededor de 10 días a 2 semanas se despiertan y comienzan a notar el mundo. Los niños de 1 semana típicamente suben cada 2-3 horas para alimentarse durante todo el día. Mis niñas comenzaron a “dormir toda la noche” a las 6 y 8 semanas, pero con eso quiero decir que durmieron más de 5 horas seguidas y están en el extremo joven del espectro, creo que 4 meses es el promedio. Mi hijo, bueno, tenía 14 meses antes de que no se levantara cada 4 horas para comer un poco.

¿Qué puedes hacer para ayudar a que tu bebé se tranquilice?

a algunos bebés les gusta que los envuelvan (mi más vieja LO ODIO – como, el odio no es una palabra lo suficientemente fuerte para sus sentimientos sobre pañales) pero a mis otros 2 les gustó). Recomiendo una especie de manta diseñada para este propósito, ya que es más fácil cuando estás cansado. Miracle Blanket, Swaddle-Me, Swaddle Sack: hay muchos por ahí.

Puede asegurarse de que las rejillas de ventilación no estén soplando en su cama – use redirectores magnéticos si lo están – y asegúrese de que no haya corrientes de aire en la ventana.

Puedes asegurarte de que esté tibio cuando la pones en ella. Utilicé una almohadilla térmica sobre una manta en la cuna antes de que estuvieran listos para dormir la siesta, así no era una sábana fría en la que me los estaba poniendo.

Puede cambiar a una cama más pequeña como una cuna para que se sienta confinada.

Puedes encontrar una cama que se mueva para bebé – mi hijo mayor solo durmió en el columpio completamente reclinable de 5 puntos durante un mes y la cuna que tenía para los 2 más jóvenes se meció – He oído que hay un columpio de papazán que muchas personas entienden justo ahora.

Puedes comprar una máquina de ruido blanco o hay una aplicación para eso.

Intentas cosas hasta que funcionen y te das cuenta de que va a cambiar probablemente la próxima semana, solo disfrútalo mientras dure.

Los bebés toman tiempo para adaptarse a este nuevo entorno. Su patrón de sueño sigue cambiando día a día. Dale algo de tiempo. Ella podría pedir leche una y otra vez. Aliméntala para mantener su estómago lleno. Verificar si hay dolor cólico. Si la hay, ella no podrá alimentarse ni dormir adecuadamente. Siga buscando en la aplicación parentlane https://goo.gl/KjavLX para obtener consejos para padres. Obtendrá sus consultas resueltas en esta aplicación a través de expertos.

Los recién nacidos no duermen bien. Todo lo que puede hacer es tratar de asegurarse de que se cumplan todas sus necesidades (alimentar, eructar, cambiar pañales) y volver a ponerla a dormir. Un bebé no comenzará a dormir toda la noche hasta que tenga varios meses y comerá botellas llenas de 8 oz y algunas comidas sólidas como cereales para bebés.

Se supone que los bebés no duermen bien. Necesitan levantarse constantemente para comer. Y muchos bebés tienen un horario inverso para dormir durante el día y despertarse por la noche. Trate de dormir el día que duerme el bebé. Mantenga a su bebé a su lado por la noche, en su cama si eso es seguro (busque las reglas para dormir juntos) o en una pequeña cama a su lado. De esa manera puedes amamantar en tu cama cuando el bebé se despierta. Pronto el bebé cambiará a dormir por la noche, pero los bebés deben despertarse para comer en la noche de 12 a 18 meses dependiendo de lo grandes que sean y de cuánto coman durante el día.