Editar: no te rindas sobre hacer la pregunta como parece querer otra respuesta. Sí, necesitas consejo y apoyo (Dios, no todos), pero eso no te convierte en un mal padre o una mala persona. Tu hija tiene suerte de que lo estés pidiendo ahora en lugar de cuando hayas perdido por completo la mente debido al cansancio.
Depende de lo que quieras decir con “dormir bien”.
Si te refieres a no dormir como un adulto, entonces eso es de esperar. El sitio web del Dr. Sears proporciona muchos consejos útiles sobre los bebés, en particular su orientación sobre el sueño [1]. Si eso es ‘todo’ (y eso no pretende minimizarlo en absoluto, todavía estoy pasando por eso y sé que se siente enorme), lo mejor que puede hacer es asegurarse de tener una red de apoyo decente a su alrededor para que puedas mantenerte bien descansado. Es difícil tener un bebé solo, y mientras más momentos te sientas como humano, menos difícil será.
Para cierta perspectiva, en las 23 semanas de mi bebé hemos tenido problemas de sueño tanto de noche como de día ocasionalmente. Las causas incluyen hambre, miedo, pañales mojados, viento, estreñimiento, resfriados, dentición, cansancio excesivo, sobreestimulación, ropa húmeda por goteo, temperatura ambiente incorrecta, iluminación incorrecta, demasiado movimiento, muy poco movimiento, bajada de un abrazo , durmiendo solo, un padre roncando en la habitación, y probablemente otros que no conozco. Todos estos son ‘normales’ pero difíciles de manejar noche tras noche.
Si quiere decir que no duerme como lo haría un bebé, según lo informado por un consejo como el que ofrece el Dr. Sears, entonces debe preguntarle a su visitante de salud / médico / pediatra dependiendo de la ruta apropiada. Podría haber todo tipo de cosas que lo están causando que podrían ser fáciles de abordar con el asesoramiento adecuado.
TL: DR: asegúrese de saber lo que debe esperar, y luego obtenga el asesoramiento o apoyo que necesita para mantener su salud y su salud.
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Notas a pie de página
[1] 8 Datos sobre el sueño infantil que todo padre debería saber