Ellipitcal es solo otro tipo de máquina de cardio. Todavía te ayuda a quemar calorías cuando trabajas en una máquina elíptica.
Definitivamente perderá peso con la máquina elíptica, ya que no consume la cantidad de calorías que quemó al entrenar con la máquina.
Al final del día, no puedes competir con cuánto comes. Trabajando en una máquina de correr o una máquina elíptica durante 1 hora, quemas entre 400 y 600 calorías, pero apuesto a que puedes comer pizza o rosquillas después y comer aproximadamente 1000 calorías en 15 min.
¡Tenga cuidado con lo que come y elija cualquier máquina de cardio que lo haga sentir cómodo, y luego perderá peso!
