Envuélvalo y descanse. Envuelva con una venda As o una abrazadera elástica. Descansa y toma un leve antiinflamatorio y analgésico. Prefiero naproxen. Use compresas frías para aliviar el dolor y la hinchazón. Descargo de responsabilidad: no soy médico ni terapeuta físico, solo sufro de dolor de rodilla.
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