Si nuestros cuerpos sufren menos lesiones cuando están relajados, ¿por qué nuestros músculos se tensan antes de una lesión?

¿Alguna vez has escuchado el término asustado? El miedo es lo que señala el mecanismo de supervivencia de lucha o huida (y congelación) para involucrarse en los humanos. Es una de las emociones primordiales y adaptativas de la evolución. Sin temor, podríamos entrar en una madriguera de leones o cruzar una carretera de 4 carriles durante la hora pico. Los humanos requieren miedo para iniciarnos a detenernos, mirar y escuchar cuando hay peligro. Pero también necesitamos desarrollar emociones discriminatorias para que podamos comprender cuándo sirve el miedo y cuándo es irracional en función de las emociones que ya no se necesitan. Nos llevó decenas de miles de años aprender a pelear o huir, podríamos necesitar un poco más de tiempo para desprogramar.