¿Cuáles son algunas estrategias no tradicionales que usa para enfrentar el estrés?

Las situaciones estresantes son parte de la vida, a menos que su kim Kardashian o Paris Hilton. Debes encontrar una forma de aliviarlos. Solo tú puedes encontrar una manera de aliviarlo. Cualquier sugerencia que dé puede que no ayude, pero como usted me preguntó, hay algunas maneras. Escuchar música o ingresar en una serie de televisión, un libro o una caminata o tiempo en un parque, mirar fotografías antiguas o simplemente hablar con un oído amigable. Tu comida favorita y algunos cigarrillos para fumar. Si eres un político de Washington, DC? Escuché que el sexo sin sentido es la mejor cura
Ahora bien, si el estrés y la ansiedad te incapacitan hasta el punto de que es difícil salir de la cama, entonces necesitas ver a un médico y tal vez medicamentos (antidepresivos antidepresivos) te ayudarán a sobrellevar el estrés que conlleva vivir.