Las situaciones estresantes son parte de la vida, a menos que su kim Kardashian o Paris Hilton. Debes encontrar una forma de aliviarlos. Solo tú puedes encontrar una manera de aliviarlo. Cualquier sugerencia que dé puede que no ayude, pero como usted me preguntó, hay algunas maneras. Escuchar música o ingresar en una serie de televisión, un libro o una caminata o tiempo en un parque, mirar fotografías antiguas o simplemente hablar con un oído amigable. Tu comida favorita y algunos cigarrillos para fumar. Si eres un político de Washington, DC? Escuché que el sexo sin sentido es la mejor cura
Ahora bien, si el estrés y la ansiedad te incapacitan hasta el punto de que es difícil salir de la cama, entonces necesitas ver a un médico y tal vez medicamentos (antidepresivos antidepresivos) te ayudarán a sobrellevar el estrés que conlleva vivir.
¿Cuáles son algunas estrategias no tradicionales que usa para enfrentar el estrés?
Supreme Content
¿Cuál es el mejor remedio herbal para la depresión que has probado?
Cómo lidiar con un empleado con un trastorno psicológico (episodio maníaco)
¿Qué puedo hacer con los pensamientos obsesivos diarios de torturar y asesinar a mis antepasados?
More Interesting
¿Cuánto afectan la ansiedad y la depresión al corazón y a los órganos en general?
Cómo evitar sentirse ansioso, abrumado y abandonado
¿Es esta esquizofrenia o algo más?
¿A qué edad considerarías ser el mejor tiempo general en la vida de una persona?
¿La masturbación causa depresión?
¿Por qué la interacción social es importante para la salud psicológica?