Son electrolitos de potasio, calcio o sodio o minerales o vitaminas? ¿Alguien puede aclararlo? ¿Cuáles son las diferencias exactas entre vitaminas, minerales y electrolitos en función de su funcionamiento?

¡El potasio, el calcio y el sodio son todos minerales y también electrolitos!

¡Y hay muchos otros, como cloruro, magnesio y fosfato!

Todos ayudan a equilibrar los líquidos y las cargas eléctricas en las células y los tejidos a través del movimiento de los iones cargados.

Aquí hay algunos enlaces con información más detallada:

HowStuffWorks “¿Qué son electrolitos?”

http://www.active.com/nutrition/…

Me perdí la segunda parte de la pregunta, así que aquí hay más enlaces con detalles sobre vitaminas y minerales (cada uno tiene toneladas de enlaces de origen):

http://www.endsicknessnow.com/vi…

Magic Minerals! (Parte 1)

http://www.endsicknessnow.com/ma…

¡Espero que sea útil!