Además de otros factores, ¿las redes sociales son una causa de ansiedad, depresión y problemas psicológicos modernos?

Sin dudas eso. No diría que es la causa real de la mayoría, la causa más común es mucho más profunda ya sea por predisposición genética o por influencia ambiental, pero sin duda tiene el potencial de magnificar cualquier problema / sentimiento negativo que existía antes. Creo que las únicas personas que realmente se benefician de estos sitios son las personas que los utilizan únicamente con fines de lucro, es decir, para promocionar un negocio o publicitar un producto. Por otro lado, creo que la interacción social a través de ‘foros’ en línea puede resultar invaluable para cualquiera que busque consuelo, consejo o personas con mentalidad similar para reunirse y discutir cualquier interés / problema que compartan en una atmósfera de apoyo no confrontacional. Dichos sitios a menudo tienen ‘moderadores’ que mantienen todo alineado, tanto en términos de organización del sitio como de contenido. Supongo que uno es solo una forma más tradicional, específica de género y selectiva de interacción en línea en un entorno más controlado, que en mi opinión es mucho mejor, especialmente cuando los usuarios pueden ser jóvenes o particularmente vulnerables.

Sí. He tenido que dejar de seguir y bloquear a personas y páginas para evitar sentirme triste o molesto todo el día después de ver el odio, el fanatismo, la ignorancia, la fealdad y la crueldad que pasan por “noticias” o entretenimiento. Tengo muchos amigos que informan lo mismo. Todos tenemos que asumir la responsabilidad de lo que nos exponemos. No es sano e irracional regresar continuamente a un lugar o persona que nos enoje o deprima, ya sea en línea o en el mundo real.

No, es solo un factor agravante, la causa es nuestro cerebro defectuoso, la ansiedad del hemisferio derecho nos atrae a las redes sociales como un TOC, lo que puede aumentar la ansiedad y las enfermedades mentales relacionadas a largo plazo. Solo al reducir nuestra ansiedad con prácticas como EGMi, podremos modificar las redes sociales para que sean buenas, la práctica necesaria solo puede propagarse por completo a través de las redes sociales, pero puede llevar al final de todo sufrimiento humano.

Veamos:

• Agregue otra carga cognitiva a su día ya saturada con correos electrónicos, trabajo, tiempo de pantalla y medios de inserción.
• Suprima el chat chit inactivo de ‘preparación social’ con las cabezas hacia abajo en los lugares públicos de un teléfono inteligente.
• Vea a todos sus conocidos ‘vendiendo’ algo de verdad o su ego buscando la atención o la mente atrapada en ideales poco realistas o historias entrelazadas en interpretaciones infectadas del meme-tic o del ‘sistema’. ¿Con quién te puedes relacionar realmente?
• Obtener “enganchado” por desencadenantes controversiales o emocionales que te atraen a la web de otra persona o que se están aprovechando de sus predisposiciones y prejuicios.
• Sabiendo muy bien que te come, no se puede detener de todos modos.