Agua. Es la combinación más cercana para la saliva.
El alcohol es solo una mala elección. El té o el café pueden contener cafeína u otros estimulantes. Incluso los tés o cafés descafeinados pueden actuar como diuréticos, lo que provoca una necesidad ansiosa de orinar. Los refrescos tienen cafeína y azúcar que estimularán en exceso el sistema nervioso.
Tienen un poco de agua. Y no te olvides de respirar (ese es el secreto).
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