En cierto modo, sí. El hierro es vital para nuestros cuerpos. Tener un nivel bajo tiene serias implicaciones para la función de su tiroides y de la hormona tiroidea. Tener poco hierro también se asocia con problemas cognitivos y de memoria.
Mi esposo y yo estábamos anémicos y seguimos desarrollando fatiga suprarrenal e hipotiroidismo. Había tomado pastillas de hierro durante mucho tiempo, pero apenas hicieron nada por mí. Lo mismo con mi esposo
Luego comenzamos a comer hígado de pollo, dos veces a la semana, todas las semanas. Lo comimos religiosamente Después de seis meses, ambos teníamos niveles maravillosamente óptimos. Por óptimo, quiero decir que nuestros niveles de hierro y ferritina se encontraban en el extremo superior del rango dado para cada uno. Luego pudimos aumentar nuestra dosis de medicamentos para la tiroides. Lo mismo sucedió con todas nuestras otras vitaminas y minerales.
Si quieres mi consejo, diría que debes comenzar a comer hígado, cada semana. Me lo comería dos veces a la semana, y luego volvería a probar después de 6 -10 semanas, etc.
El hierro bajo y / o la ferritina abundan entre los pacientes con hipotiroidismo. Bajo hierro, así como hipotiroidismo, y también bajos niveles de progesterona / estrógeno (s) se asocian con períodos muy fuertes, períodos dolorosos, calambres, etc.
Cualquier hígado servirá, siempre y cuando recién se compre, se cocine y se coma. 🙂
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Tenga en cuenta que todavía lo comemos una vez a la semana, para mantener nuestros niveles. Tendremos que hacer esto para siempre. Si eres un sangrador pesado, perderás una gran cantidad de hierro en cada sangrado. Además, en el funcionamiento diario del cuerpo, utilizamos nutrientes. En tiempos de estrés, dolor, dificultades, consumimos más. Es importante que nos sigamos nutriendo a nosotros mismos.
