Tengo rigidez y dolor en la parte inferior de mi cuerpo cuando estoy relativamente inactivo. Cuando estoy trabajando no tengo ese dolor. ¿Cuál es la causa y la cura?

Realmente me gusta el consejo de Barbara como mejor práctica, pero también estoy de acuerdo con las otras personas en que esto suena como un choque nervioso. También tengo una estenosis confirmada, pero no he tenido síntomas en> 15 años desde que tomé Serrapeptase en dosis altas diariamente (> 500,000 iu), que describí en una respuesta anterior para alguien con muelas dolorosas. Haga clic en mi perfil y mire la respuesta si le interesa. Pero si puede, acuda a un consultor ortopédico y realice una resonancia magnética. Personalmente, evitaría la cirugía si se me ofreciera, pero tendrías que decidir por ti mismo.

Más que un médico no clínico, estoy respondiendo esto como un paciente con quejas similares. El dolor de espalda puede deberse a un problema de disco o estenosis de la médula espinal, siempre que su dolor sea menor al inicio del día y aumente con la actividad. Si es mayor, agregue artritis a la lista.

Si su dolor es más después del descanso pero se revive con actividad, debe descartarse la espondilitis anquilosante (una enfermedad autoinmune).

Sin embargo, en vista de sus vigorosas actividades deportivas, mi mejor opción sería un problema de disco junto con la artritis de las articulaciones de la cadera y la rodilla.

El mejor tratamiento que encontré fue jugar (squash) por diversión, no ganar, respetar el envejecimiento y nadar más y hacer yoga para estirar sin esfuerzo, los músculos y las articulaciones.

Una lesión en el tobillo no hará esto. Tiene algunas características de estenosis espinal, pero debería ver a un ortopedista especializado en problemas de espalda.

Por favor, obtenga una evaluación de dolor de espalda inflamatorio por un médico.