La respuesta a continuación es 100% correcta. Puedes hacer un batido de brownies y jarabe de maíz o uno de espinacas y leche de almendras. El valor calórico y los niveles nutricionales no cambian cuando lo combina. Otro aspecto de esta respuesta es el tamaño del batido. Incluso si solo le pones ingredientes buenos, si la bebida es de 32oz, es probable que estés obteniendo demasiado de algo bueno.
Yo personalmente tengo un smoothy todas las mañanas que consiste en plátano, yogur griego, leche de soya y fruta orgánica como cerezas o bayas azules. Conozco el valor calórico y para mí es una buena elección.
