Toqué fondo tanto física como emocionalmente y tuve que elegir. O podría ver mi vida irse por el desagüe y permanecer deprimida o tomar las riendas y salir del lío que creé.
Afortunadamente, elegí el último y perdí más de 70 libras. Lo más importante es que he mantenido el peso y continúo mejorando mi físico hasta el día de hoy. Mi punto de inflexión fue cuando no me concentré en perder peso porque tenía una vida que ganar.
Supreme Content
¿Es seguro tomar quemadores de grasa y CLA al mismo tiempo?
¿Hay beneficios de salud para la liposucción para alguien que solo tiene un poco de sobrepeso?
Si está haciendo dieta para bajar de peso, ¿los plátanos son buenos o malos para usted?
¿El plan de pérdida de peso de Khloe Kardashian es saludable?
Para mí, estaba a un mes de cumplir 58 años. Realmente estaba sintiendo mi mortalidad, y realmente sabía que mi vida terminaría pronto si no hacía algo al respecto. Entonces el viaje comenzó. Mi objetivo era ver si podía perder 5 libras, y cuando lo hice, decidí ir a los siguientes 5, y repetí hasta que bajé 85 lbs. Tomó 14 meses y lo he mantenido. Me gustaría dejar caer otros 15 o 20. Ahora tengo 2 meses para cumplir 60 años, y es muy divertido vivir la vida en lugar de verla pasar de largo.
Cuando mi padre me miró y me dijo “Me pregunto por qué no te ves bonita en las fotos”. Ahora, 25 kilos más ligero, me siento bien conmigo mismo y con mucha más confianza en todo lo que hago.
More Interesting
Cómo tener un apetito más pequeño
¿Cuál es el consenso científico sobre la estrategia de pérdida de peso para las personas obesas?
¿El consumo de antibióticos te hace subir de peso?
¿La marihuana afecta la capacidad de tu cuerpo para quemar grasa?
¿Cuál es el mejor peso para un varón de 5 años y 2 años de edad?
¿Por qué no todos usan cinturones delgados y todas esas cosas que te ayudan a adelgazar fácilmente?
¿Cuál es una buena estrategia para dejar de beber refresco?
¿Cuántas calorías quema con el Metabolismo de Boish Fat Boost de Jillian Michael?
