¿Por qué no todos usan cinturones delgados y todas esas cosas que te ayudan a adelgazar fácilmente?

déjame darte una idea detallada de tu consulta. Lee Pacientemente ..
Antes que nada mira tu composición corporal actual –

Si eres demasiado gordo me refiero a TOOO FAT, entonces puedes ir por cinturones delgados porque en esta etapa de tu físico, incluso si solo comienzas a permitirte cualquier actividad al aire libre o simplemente reduces tus calorías en 200-300 calorías, comenzarás a ver el resultados. Entonces, incluso si no está haciendo nada y simplemente se recuesta en un sofá con el cinturón delgado ENCENDIDO viendo televisión incluso entonces, perderá grasa independientemente de cuánto perderá y cuáles serán las consecuencias.
VENTAJAS DE SLIM BELT-

• Bueno para principiantes absolutos con un porcentaje de grasa corporal del 35-40%.
• Bueno para las personas que tienen algunos trastornos corporales que obstaculizan su capacidad para hacer algunas actividades físicas otra vez que también para las personas que tienen un porcentaje de grasa corporal de 35-40%.

o si tienes una cantidad de dinero que solo quieres regalar 😛

ESA FUE TODA LA SIGNIFICACIÓN DE LOS CINTURONES DELGADOS.

Ahora llegando a sus inconvenientes
HICCUPS DE CINTURONES SLIM-

• No tendrá ningún efecto sobre su metabolismo corporal o incluso peor podría retrasarlo a largo plazo.
• No funcionará eficazmente para usted si ya tiene un porcentaje menor de porcentaje de grasa corporal, incluso si lo hace de alguna manera, entonces dejará su piel afectada como una pelota de goma desinflada, lenta y gordita y hueca.
• Si piensas en dejar de usarlo, volverás a tu físico inicial o incluso obtendrás más grasa, ya que el cuerpo se acostumbrará a ese calor exterior a menos que estés haciendo otras actividades físicas para mantener caliente el calor interno de tu metabolismo corporal. .
• Será otra pieza de basura en su hogar cuando deje de usarla (suponiendo que lo haga).
• Desperdicio de dinero, simplemente compre un buen equipo de entrenamiento cardiovascular o de resistencia con él o lo mejor de ello vaya a una membresía de gimnasio con ese dinero.

Así que hágalo usted mismo y cuente las ventajas y desventajas de usar los cinturones delgados y decida por usted mismo.
No se deje llevar por los modelos de fitness que avalan esos productos, ya que incluso ellos mismos no los utilizan, y solo lo están promocionando, ya que les pagan por ello.

Así que final VERDICT- No use cinturones delgados ya que no serán útiles a largo plazo y lo dejarán con un metabolismo de mierda. Haga ejercicios de resistencia solo 45 minutos al día. Mejorará su salud general.

BUENA SUERTE !! CUÍDATE !! 🙂 🙂

Hay muchas filosofías y creencias respaldadas por estudios científicos y estadísticos sobre el ejercicio, la nutrición, la salud y el estado físico. Algunos de los cuales son bastante sorprendentes y contradictorios. Por ejemplo, hay algo llamado HIIT. La página de wikipedia dice lo siguiente: ” El entrenamiento intervalado de alta intensidad ( HIIT ), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de intervalo de velocidad (SIT) , es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos, alternando una estrategia de ejercicio. períodos de ejercicio anaeróbico corto e intenso con períodos de recuperación menos intensos. El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones de HIIT usuales pueden variar de 4 a 30 minutos “.

La parte opuesta a la intuición sobre esta forma de ejercicio es que las mejoras en los factores de salud, incluida la pérdida de peso observada durante este régimen de ejercicio, no siguen la ecuación termodinámica a la que se suman la mayoría de los asesores de fitness: déficit de energía = pérdida de peso.

Del mismo modo, en lo que respecta a productos como estos cinturones, tal vez hay algo contra intuitivo que no conocemos y no podemos conocer a menos que se realice una investigación científica seria. No hice una búsqueda exhaustiva sobre este tema, pero ahora sí lo haré.

Aaaaaahhh – Ahora que eso está fuera de mi sistema – aquí está mi opinión franca:

No hay almuerzo gratis “Período”

Debe esforzarse para mejorar los indicadores de salud y estado físico, uno de los cuales es su peso; en su caso, la mejora es una reducción, ya que tiene sobrepeso. Ese esfuerzo podría ser a través de Gymming regular, correr, levantamiento de potencia o de alguna forma u otra de HIIT. Pero ciertamente no puede ser a través del uso de tales cinturones, mientras que todo lo demás es constante.

No se deje llevar por esos avisos de cinturón delgado. ¡Nunca funcionan! Para perder peso, inscríbase en un gimnasio o comience a correr. Además, mantenga una pestaña sobre lo que come. No hay pastillas mágicas o cinturones para perder peso.

Oye, estos cinturones de sauna adelgazantes no son más que una forma de sacar dinero de personas que quieren ser delgadas.
No hace a nadie delgado.
No hay una manera fácil de adelgazar. Tienes que trabajar duro. Mira tu plato y comienza a moverte. Si hubiera sido tan fácil, todos habrían estado en forma y delgados.
Céntrate en tus estudios. Mira tu plato. Intenta hacer suryanamaskar 10 veces cuando te despiertes. No toma más de 20 minutos.

Te sugiero que hagas algo de ejercicio en las horas de la mañana y si quieres ver un buen resultado dentro de un período corto de tiempo, por favor comienza a correr (correr) lo cual definitivamente te beneficiará y una cosa que debes tener en cuenta es que si tienes comenzó a hacer algo, entonces debes ser regular en eso.

Siga una dieta y asegúrese de seguirla de manera regular.

Un método ayurvédico también está allí, después de despertarse por la mañana, primero tome un vaso de agua tibia que contenga una mezcla de limón y miel (una cuchara), verá un resultado sorprendente pero debe seguir el plan de dieta, estos son algunos métodos naturales y primero debes buscar cosas naturales y si no obtienes resultados, entonces puedes hacer lo que quieras.

Nuestros cuerpos están diseñados para la supervivencia. Perder o ganar peso es un proceso lento. Estos productos son para atraer a las personas que no quieren hacer esfuerzos y saben que hay muchas personas allí en esta categoría. Entonces están engañando y ganando dinero.

Bueno, para ser franco, estos cinturones delgados no son una bala mágica, donde todos tus problemas se desvanecen con solo un disparo. Estos cinturones quizás sean beneficiosos para algunas personas, pero no hay pruebas sólidas de todo esto. Un estilo de vida sano y activo junto con una dieta bien equilibrada definitivamente le ofrecerá resultados mucho mejores que todos estos cinturones.

Creo que los cinturones delgados te hacen sentir más delgado, sin embargo, actúan como un efecto placebo y no te ayudan a perder peso. Es mejor hacer ejercicio cuando pueda y vigilar su consumo de alimentos y comer sano. ¡La mejor de las suertes para ti! Si estás estudiando, cada media hora te levantas y te mueves, corres o caminas.

Porque no funcionan. Quienquiera que te diga que trabajan.
No es como si pudieras comer toda la porquería que quieras y usar estos cinturones para reducir la grasa corporal. Incluso el ejercicio requiere una nutrición adecuada junto con él, para perder grasa corporal. Si no está listo para controlar la dieta, no perderá grasa hasta que no tenga la genética delgada. Período. Y si tienes esa genética, ni siquiera necesitas estas cosas.

En primer lugar, cuanto más trate de saltear el trabajo duro, más trabajo duro tendrá que hacer al final.
En segundo lugar, cinturones delgados causa diversos problemas en el cuerpo y, a veces conduce al cáncer.
No es una buena manera de adelgazar y uno no debería usarlos.
Te levantas temprano en la mañana a las 5 a. M. Y sales a correr y come comida en pequeñas cantidades y después de cada 3 horas al hacer esto puedes perder peso de manera saludable.
Correr es lo mejor para el cuerpo. No solo ayuda a reducir el peso sino también a fortalecer tu sistema circulatorio y digestivo.