¿El consumo de antibióticos te hace subir de peso?

El metabolismo, la forma en que los organismos procesan los nutrientes, depende de muchos factores. Hay estudios que demuestran una falta de diversidad microbiana, que podría ser el resultado de antibióticos, se correlaciona con un mayor peso. Sin embargo, estos estudios se realizaron con ratones y debido a que existen tantas variables que afectan el peso, los antibióticos son solo una parte del problema. Me centraría en los factores que puede controlar y tomar un probiótico para reponer su microbioma.

La respuesta es sí, y esto se conoce desde hace mucho tiempo.

En la década de 1950, la Marina investigó la viabilidad de tratar a los reclutas profilácticamente con antibióticos para prevenir brotes de neumonía por estreptococos. Los sujetos recibieron dosis terapéuticas de clortetraciclina, penicilina o un placebo. A las 7 semanas, los reclutas que recibieron antibióticos ganaron un promedio de 4-5 libras, frente a 2-3 libras para el grupo placebo. Este hallazgo no sorprendió a nadie. La clortetraciclina se usó (y todavía se usa) como suplemento alimenticio a dosis subterapéuticas para estimular el aumento de peso en el ganado.

Ya no ponemos a personas sanas en regímenes de antibióticos profilácticos. Pero la cantidad de antibióticos utilizados en la alimentación animal es enorme, y se estima que alrededor de 13-18 millones de libras de antibióticos se liberan al medio ambiente cada año en los EE. UU. En forma de estiércol animal. El nivel de antibióticos que ahora se encuentra en el agua potable y los cultivos de alimentos es significativo.

Se sabe que la exposición a antibióticos en la infancia está fuertemente correlacionada con la obesidad más adelante en la vida. Los bebés nacidos en la década de 1950 han estado expuestos a niveles significativos de antibióticos tanto ambientales como terapéuticos. La epidemia de obesidad en los EE. UU. Comenzó en la década de 1970, cuando esta cohorte alcanzó la madurez. Ciertamente, hay otros factores que contribuyen a esta epidemia, pero en este momento no cabe duda de que la exposición a los antibióticos es una causa importante de la obesidad.

Mi respuesta es definitivamente no, no. Hay “n” personas que nunca han tomado antibióticos y están bastante bien dotadas físicamente. Reduzca la dependencia de las comidas rápidas y los alimentos fritos. Ten una dieta balanceada y ejercita tu cuerpo regularmente. ¿Por qué culpar a anti biótico?

Si se trata de una pomada relacionada con la piel, compruebe sus ingredientes y realice una búsqueda en Google para determinar si hay xenoestrógenos. Si está tomando antibióticos orales, pueden ralentizar la pérdida de peso ya que los antibióticos se dirigen a las bacterias intestinales (sin diferenciar bacterias buenas / malas). Puede complementar con una bebida probiótica para reponer las bacterias intestinales. También recomendaría tomar jugo de hierba de trigo 3-4 veces por semana.