¿Alguien ha tenido una experiencia realmente buena acerca de la meditación como lo prometen los gurús de la meditación?

La meditación es una ciencia muy engañosa. Es el comienzo de una nueva forma de vida en la que día a día te acercas a la verdadera naturaleza de tu ser, tu aliento. Ninguna persona tiene las mismas experiencias en meditación pero todas se encuentran en el mismo destino después del cual probablemente podamos relacionarnos con lo que dice el gurú ya que podemos sentir lo mismo y vivir igual. Sin embargo, lleva años de práctica y un tiempo de vida de práctica que es directamente propotional para tus samskaras. Pero en el proceso de metamorfosis hay muchas cosas que debemos enfrentar y, a menudo, es fácil si hay un fundamento y bendiciones de un gurú capaz que ha participado en la charla.

Al llegar a experiencias, todas las experiencias son falsas e ilusorias hasta que solo nos enfocamos en la raíz de toda la experiencia. cuando el cuerpo, la mente y el alma están listos hay una unión que sucede que te hará la verdad y lo absoluto. A menudo es mejor no compartir o leer ninguna experiencia de un individuo, ya que seguramente pondrá la mente en las expectativas no deseadas y en las comparaciones indeseadas.

Lo mejor es meditar y caminar despacio en el camino que comprendes, no solo es que 30 min. Cuando te sientes es meditación, pero ese es el estado de conciencia y ocurre 24 horas todos los 365 días.

Para encontrar el método correcto, es mejor probar todo tipo de métodos y permanecer con un método que se adapte a su mente y cuerpo. Por favor, sepa que no hay métodos correctos o incorrectos, solo hay 1 método y es el que le conviene.

Todo lo mejor,

Dios bendiga.

Depende del tipo de experiencia que estés buscando, de la sinceridad de tu práctica. Normalmente, no sucede durante la noche.

Principalmente buscaba respuestas a estas preguntas: ¿qué significa tener la llamada “mente tranquila”? ¿Qué significa tener la llamada “mente pura”? ¿Cómo se siente uno cuando uno los experimenta? ¿Qué significa mantener la mente “en el presente”? ¿Hay un método para hacerlo? ¿Puede alguien evaluarse en este camino? Probé algunos métodos que, sentí, no conectaban los puntos como quería. Eso fue hasta que encontré los retiros de 10 días de Vipassana. Aquí finalmente me dieron respuestas claras a estas consultas y me dieron un método simple para practicar para poder experimentarlos, y di formas y medios para medir el éxito en el camino. Ahora todo lo que me queda es practicar este método 🙂

En general, todo lo que los gurús prometen como experiencias ya está documentado en textos como los Yoga Sutras de Patanjali. Pero luego hay un elaborado marco de moralidad, meditación, estudio e introspección que uno debe seguir durante un largo período de tiempo antes de experimentarlos. Lo que es más importante, uno debe dejar de buscar experiencias y arraigarse en el momento presente (¡que es una especie de contraintuitivo!). Entonces, cuando conoces a un Gurú, intenta comprender su método en su totalidad. Quizás, puedes intentarlo por algún tiempo antes de tomar una llamada. La meditación es solo una parte en todo el marco.

Soy un ateo, pero practico meditación sin religión. Me lo presentó un monje budista, que primero me enseñó a Concentrarme antes de dar el siguiente paso. Me aconsejó que no creyera en dios si no quería y que la meditación y el teísmo no están conectados.

Lo he encontrado bastante útil para controlar mis pensamientos y mejorar mi fuerza de voluntad.

Mucho depende de lo que medites. Hay más gurús que enseñan esto como un negocio que los verdaderos. Me topé con el que me enseñó en un lugar llamado Pilgrims ‘Book Shop en Katmandú.