¿Qué prácticas espirituales debo seguir para mi bienestar y realización?

La base de cualquier práctica espiritual comienza con la inducción al Yoga. Este es prácticamente el primer paso hacia el bienestar personal y un paso de bebé hacia la realización del Ser. A medida que lentamente comiences a seguir yoga de forma regular (suponiendo que mantengas una disciplina y no lo trates como un ejercicio de gimnasio) comenzarás a buscar más acerca de este antiguo arte. A partir de aquí, explorarás el poder de la meditación, el poder del silencio y muchas facetas más de la espiritualidad. Lo notable de seguir un régimen espiritual es que depende totalmente de usted y de su nivel de exploración. A medida que vas profundizando, comienzas a ser más consciente del Ser, que es lo que llamo el momento de “valor por dinero”. Este es normalmente el ciclo de vida de cualquier persona que comienza a seguir la espiritualidad como un buscador ardiente. Afortunadamente en India (donde todo comenzó) hay organizaciones especializadas y de buena fe que lo ayudan a seguir este camino utilizando técnicas genuinas. Por ejemplo, la fundación Art of Living entiende tan bien este proceso de autorrealización que tienen cursos especializados y prácticas que lo ayudan a subir los pasos del bienestar y la autorrealización.