Si sabe que tiene una rasgadura en cualquiera de sus meniscos (un diagnóstico de un médico / IRM), deben derivarlo a un fisioterapeuta (lo más probable después de someterse a una cirugía, dependiendo de la gravedad de la rasgadura).
De nuevo, la fisioterapia depende de la lágrima. La edad también contribuye al proceso de curación; He visto a jóvenes atletas correr a través de sus programas de rehabilitación, mientras que las recuperaciones de adultos mayores son más agotadoras.
Lograr un rango completo de movimiento sin dolor es el primer objetivo, luego fortalecer la articulación de la rodilla y otros músculos de la pierna.
